Luego de un primer semestre recargado de trabajo, retos y mucha presión, y luego de transcurridos casi dos meses del segundo semestre, podemos vislumbrar lo que nos deparan los resultados para fin de año.
Algunos estarán satisfechos de sus esfuerzos y logros, otros quizás no tanto, pero estamos seguros que la mayoría puso lo mejor de sí para cumplir con sus objetivos personales, laborales y familiares.
Pero he aquí que no todo es estudio, trabajo y lucha.
También tenemos la obligación y el derecho de disipar nuestras preocupaciones y presiones liberando la tensión que los estudios y el trabajo nos generan, fomentando las reuniones entre colegas que nos permitan hacer un alto en la jornada y poder mirar a nuestro alrededor y darnos la oportunidad de vivir y disfrutar de lo que nuestro trabajo nos brinda.
Por esta razón es que ahora les hacemos llegar esta propuesta que estamos seguros los llenará de alegría y beneplácito, sobre todo porque ahora viene con alcances no imaginados y que tenemos la certeza, les perfilará un horizonte prometedor y con futuro.
Un fuerte abrazo a la distancia
Y la hicimos, realmente fué una bonita noche en todo aspecto, no por la cantidad de gente que fué, ya que muchos nos llamaron para disculparse por diferentes motivos, sino porque se sintió un verdadero ambiente de fiesta, con atención exclusiva y en un lugar acogedor. Y hablando de los motivos de inasistencia, aquí destaco uno de los mas importantes, la de un gran número de colegas que tuvieron que quedarse en casa estudiando ya que hoy domingo tenían examenes finales y por lo tanto había una responsabilidad de por medio (odio al fucking teacher que programó los examenes para este día, pero que le hacemos ¿no??), por lo cual identifico dos asuntos importantes aquí: la primera y la que más resalto, el hecho de que muchos colegas continúen estudiando y preparándose para en un futuro cercano tener una mejor ascendencia profesional y poder acceder a mejores puestos laborales. Eso habla de la actitud característica del buen Visitador Médico, el no ser conformista y tratar siempre de crecer y ser mejor cada vez.
Lo segundo es que dentro de poco tendremos una nueva generación de gerentes, administradores, marketeros, etc. que podrán acceder a la generación de mas y mejores empresas en nuestro medio. Lo bonito de esto es que es gente que conocemos y que son amigos.
Pero volviendo a lo nuestro, el local estuvo dentro de las expectativas que teníamos y lo mejor es que fué solo para nosotros. Los tragos estuvieron buenos (ya verán las fotos de nuestros amigos) y bailaron hasta mas no poder. Sólo nos quedó el sinsabor de haber hecho mucho esfuerzo para recibir a mas colegas que al final no llegaron, por lo demás, queda la tranquilidad y satisfacción de haber compartido con la gentita un momento alegre y muy merecido.
A continuación, publicamos algunas de las instantáneas mas resaltantes del evento que espero puedan disfrutar para que se animen (los que no pudieron asistir) y recuerden (los que fueron y se vacilaron) este evento realizado especialmente para ustedes.
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Finalmente, queremos mostrarles el video que preparamos para Uds. pero que por falta de tiempo (y del cañón que se olvidaron poner en la discoteca), no pudimos mostrarles y que hace alusión a lo que se avecina en estos días.
Mucho se ha hablado de organizarnos y de tener una institución que nos represente, pero poco o casi nada se ha hecho al respecto. Aparecen colegas que inclusive de manera radical proponen conformar entidades que enfrenten a la industria farmacéutica nacional cuando de manera inteligente podemos trabajar en armonía simplemente equlibrando la balanza.
El objetivo que perseguimos con este movimiento, es tan solo eso, hacer que nos respeten como nosotros los respetamos, que nos dejen trabajar sin ponernos trabas a nivel de las instituciones de salud públicas o privadas y que en nuestras respectivas casas, podamos sentirnos seguros, contentos y agradecidos de poder crecer junto con ellas, sin el temor al despido intempestivo por excusas infundadas o subjetivismos de terceros.
Estas fotos colgadas con todo el cariño del mundo, estan dedicadas a todos los compañeros y colegas que laboran en los distintos Laboratorios farmacéuticos y que tienen el Centro de Lima, especialmente el Hospital Arzobispo Loayza como centro de operaciones.
Teniendo en cuenta la trascendencia de esta institución dentro del Mercado Farmacéutico nacional en lo que a prescripciones y ventas se refiere, es que queremos resaltar la abnegada labor que ellos vienen desempeñando obviamente sin desmerecer para nada el trabajo que se desarrolla en las demás zonas. Desde las oficinas de «Maleta Perú», hacemos llegar un caluroso y cordial saludo y abrazo a todos ellos.
Y al fin pudimos encontrar un lugar para nosotros y nuestra fiesta, y es que con tantas ocupaciones propias de nuestra profesión, se nos hacía practicamente imposible poder encontrar un tiempecito para poder coordinar, buscar, y hallar un lugar apropiado para reunirnos en nuestra ya tradicional FIESTA DE FIN DE AÑO «MALETA PERÚ 2,011».
Por ello, y gracias a nuestros amigos, (muchas gracias Carlitos De la Portilla, Armando Noriega, Rafael Dangiolillo y otros más) pudimos encontrar el lugar apropiado para este año, donde podremos reencontrarnos, bailar, beber, disfrutar y vernos con grandes y viejos amigos de todos los tiempos.
Esta fecha es tan importante para nosotros porque podremos hacer un balance final de los éxitos y fracasos obtenidos a lo largo de este 2,011. Nos dará también un momento de contacto personal e íntimo con nuestros compañeros de toda la vida, aquellas personas con las que compartimos muchas veces más tiempo que con nuestras propias familias. Y es que es muy cierto que, en el trabajo y en la zona, pasamos mas tiempo que en casa con los nuestros, y es también cierto que son ellos nuestros colegas, nuestros compañeros de correrías, aventuras y desventuras. Son ellos quienes están con nosotros cuando algun amigo de lo ajeno hace de las suyas o también cuando por alguna razón, nos vemos envueltos en algún problema o desgracia.
Son también ellos los primeros en llamarnos para felicitarnos cuando se enteran de algún ascenso o de algún mérito obtenido. Son nuestros confidentes y nuestros peores guarda secretos (por algo se da la famosa «RADIO MALETA»), pero en fin, son nuestros amigos.
Por ello, festejemos y brindemos con ellos este SÁBADO 03 DE DICIEMBRE, nuestra FIESTA DE FIN DE AÑO «MALETA PERÚ 2,011»
El lugar de la concentración será la DISCOTECA «BARZA MIRAFLORES» ubicado en el Jr. Bolognesi 229 – Miraflores (frente a la Embajada de Canadá y el Sushi «Aedo») altura de la cuadra 7 de la Av. Pardo.
El costo de la entrada para este año será de S/. 50.00 nuevos soles y les da derecho a tomar todo lo que deseen y puedan desde las 9.00 pm. hasta la 1.00 de la madrugada. Esto incluye cerveza, vodka, whisky y ron, además de bebidas gaseosas o agua.
Además tendremos lo mejor de la música actual y la consabida hora loca.
Es hora de hacer descansar a nuestro leal amigo y dar rienda suelta a nuestra alegría de haber concluído un año más con todo lo que ello implica. No todos podrán sonrreir, pero si es cierto que mientras tengamos vida y salud, tendremos un futuro en el cual podremos encontrar mejores horizontes.
Por el momento digamos simplemente «MISIÓN CUMPLIDA» y acto seguido digamos «SALUD AMIGOS».
En un comunicado, Apple confirmó la muerte de su cofundador, presidente del directorio y ex director ejecutivo Steve Jobs (1955-2011).
“Apple ha perdido a un visionario y genio creativo, y el mundo ha perdido a un sorprendente ser humano»
Discurso de Steve Jobs en la Universidad de Stanford
«Recordar que moriré pronto constituye la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a decidir las grandes elecciones de mi vida», afirmó Jobs, cofundador de APLE. en este emotivo discurso.
«Recordar que van a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que tienen algo que perder», agregó.
«Me siento honrado de estar con ustedes hoy en su ceremonia de graduación en una de las mejores universidades del mundo. Yo nunca me gradué de una universidad. La verdad sea dicha, esto es lo más cerca que he estado de una graduación. Hoy deseo contarles tres historias de mi vida. Eso es. No es gran cosa. Sólo tres historias.
La primera historia se trata de conectar los puntos. Me retiré del Reed College después de los primeros 6 meses y seguí yendo de modo intermitente otros 18 meses o más antes de renunciar de verdad. Entonces ¿por qué me retiré?
Comenzó antes de que yo naciera. Mi madre biológica era joven, estudiante de universidad graduada, soltera, y decidió darme en adopción. Ella creía firmemente que debía ser adoptado por estudiantes graduados. Por lo tanto, todo estaba arreglado para que apenas naciera fuera adoptado por un abogado y su esposa; salvo que cuando nací, decidieron en el último minuto que en realidad deseaban una niña. De ese modo, mis padres que estaban en lista de espera, recibieron una llamada en medio de la noche preguntándoles: “Tenemos un niño no deseado; ¿lo quieren?”. Ellos dijeron “Por supuesto”.
Posteriormente, mi madre biológica se enteró que mi madre nunca se había graduado de una universidad y que mi padre nunca se había graduado de la enseñanza media. Se negó a firmar los papeles de adopción definitivos. Sólo cambió de parecer unos meses más tarde cuando mis padres prometieron que algún día yo iría a la universidad.
Luego a los 17 años fui a la universidad. Sin embargo, ingenuamente elegí una universidad casi tan cara como Stanford y todos los ahorros de mis padres de clase obrera fueron gastados en mí matrícula. Después de 6 meses yo no era capaz de apreciar el valor de lo anterior. No tenía idea de lo que quería hacer con mi vida y no tenía idea de la manera en que la universidad me iba a ayudar a deducirlo. Y aquí estaba yo, gastando todo el dinero que mis padres habían ahorrado durante toda su vida. Así que decidí retirarme y confiar en que todo iba a resultar bien. Fue bastante aterrador en ese momento, pero mirando haciaatrás fue una de las mejores decisiones que tomé. Apenas me retiré, pude dejar de asistir a las clases obligatorias que no me interesaban y comencé a asistir irregularmente a las que se veían interesantes.
No todo fue romántico. No tenía dormitorio, dormía en el piso de los dormitorios de amigos, llevaba botellas de Coca Cola a los depósitos de 5 centavos para comprar comida y caminaba 11 kilómetros, cruzando la ciudad todos los domingos en la noche para conseguir una buena comida a la semana en el templo Hare Krishna. Me encantaba. La mayor parte de las cosas con que tropecé siguiendo mi curiosidad e intuición resultaron ser inestimables posteriormente. Les doy un ejemplo: en ese tiempo Reed College ofrecía quizás la mejor instrucción en caligrafía del país. Todos los afiches, todas las etiquetas de todos los cajones estaban bellamente escritos en caligrafía a mano en todo el campus. Debido a que me había retirado y no tenía que asistir a las clases normales, decidí tomar una clase de caligrafía para aprender. Aprendí de los tipos serif y san serif, de la variación de la cantidad de espacio entre las distintas combinaciones de letras, de lo que hace que la gran tipografía sea lo que es. Fue hermoso, histórico, artísticamente sutil de una manera en que la ciencia no logra capturar, y lo encontré fascinante.
Nada de esto tenía incluso una esperanza de aplicación práctica en mi vida. No obstante, diez años después, cuando estaba diseñando la primera computadora Macintosh, todo tuvo sentido para mí. Y todo lo diseñamos en la Mac. Fue la primera computadora con una bella tipografía. Si nunca hubiera asistido a ese único curso en la universidad, la Mac nunca habría tenido tipos múltiples o fuentes proporcionalmente espaciadas. Además, puesto que Windows sólo copió la Mac, es probable que ninguna computadora personal la tendría. Si nunca me hubiera retirado, nunca habría asistido a esa clase de caligrafía, y las computadoras personales no tendrían la maravillosa tipografía que tienen. Por supuesto era imposible conectar los puntos mirando hacia el futuro cuando estaba en la universidad. Sin embargo, fue muy, muy claro mirando hacia el pasado diez años después.
Reitero, no pueden conectar los puntos mirando hacia el futuro; solamente pueden conectarlos mirando hacia el pasado. Por lo tanto, tienen que confiar en que los puntos de alguna manera se conectarán en su futuro. Tienen que confiar en algo –su instinto, su destino, su vida, su karma-, lo que sea. Esta perspectiva nunca me ha decepcionado, y ha hecho la diferencia en mi vida.
La segunda historia es sobre amor y pérdida. Yo fui afortunado: descubrí lo que amaba hacer temprano en la vida. Woz y yo comenzamos Apple en el garage de mis padres cuando tenía 20 años. Trabajamos duro y en 10 años Apple había crecido a partir de nosotros dos en un garage, transformándose en una compañía de US$2 mil millones con más de 4.000 empleados. Recién habíamos presentado nuestra más grandiosa creación –la Macintosh– un año antes y yo recién había cumplido los 30. Y luego me despidieron. ¿Cómo te pueden despedir de una compañía que comenzaste? Bien, debido al crecimiento de Apple contratamos a alguien que pensé que era muy talentoso para dirigir la compañía conmigo, los primeros años las cosas marcharon bien. Sin embargo, nuestras visiones del futuro empezaron a desviarse y finalmente tuvimos un tropiezo. Cuando ocurrió, la Junta del Directorio lo respaldó a él. De ese modo, a los 30 años estaba afuera. Y muy publicitadamente fuera. Había desaparecido aquello que había sido el centro de toda mi vida adulta, fue devastador.
Por unos cuantos meses, realmente no supe qué hacer. Sentía que había decepcionado a la generación anterior de empresarios –que había dejado caer el testimonio cuando me lo estaban pasando. Me encontré con David Packard y Bob Noyce e intenté disculparme por haberlo echado a perder tan estrepitosamente. Fue un absoluto fracaso público e incluso pensaba en alejarme del valle. No obstante, lentamente comencé a entender algo. Yo todavía amaba lo que hacía. El revés ocurrido con Apple no había cambiado eso ni un milímetro. Había sido rechazado, pero seguía enamorado. Y así decidí comenzar de nuevo.
En ese entonces no lo entendí, pero sucedió que ser despedido de Apple fue lo mejor que podía haberme pasado. La pesadez de ser exitoso fue reemplazada por la liviandad de ser un principiante otra vez, menos seguro de todo. Me liberó para entrar en uno de las etapas más creativas de mi vida. Durante los siguientes cinco años, comencé una compañía llamada NeXT, otra compañía llamada Pixar, y me enamoré de una asombrosa mujer que se convirtió en mi esposa.
Pixar continuó y creó la primera película en el mundo animada por computadora, Toy Story, y ahora es el estudio de animación más exitoso a nivel mundial. En un notable giro de los hechos, Apple compró NeXT, regresé a Apple y la tecnología que desarrollamos en NeXT constituye el corazón del actual renacimiento de Apple. Además, con Laurene tenemos una maravillosa familia. Estoy muy seguro de que nada de esto habría sucedido si no me hubiesen despedido de Apple. Fue una amarga medicina, pero creo que el paciente la necesitaba. En ocasiones la vida te golpea con un ladrillo en la cabeza. No pierdan la fe. Estoy convencido que lo único que me permitió seguir fue que yo amaba lo que hacía. Tienen que encontrar eso que aman. Y eso es tan válido para su trabajo como para sus amores. Su trabajo va a llenar gran parte de sus vidas y la única manera de sentirse realmente satisfecho es hacer aquello que creen es un gran trabajo. Y la única forma de hacer un gran trabajo es amando lo que hacen. Si todavía no lo han encontrado, sigan buscando. No se detengan. Al igual que con los asuntos del corazón, sabrán cuando lo encuentren. Y al igual que cualquier relación importante, mejora con el paso de los años. Así que sigan buscando hasta que lo encuentren. No se detengan.
La tercera historia es sobre la muerte. Cuando tenía 17 años, leí una cita que decía algo parecido a “Si vives cada día como si fuera el último, es muy probable que algún día hagas lo correcto”. A mí me impresionó y desde entonces, durante los últimos 33 años, me miro al espejo todas las mañanas y me pregunto: “Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que estoy a punto de hacer hoy?”. Y cada vez que la respuesta ha sido “No” por varios días seguidos, sé que necesito cambiar algo.
Recordar que moriré pronto constituye la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a decidir las grandes elecciones de mi vida. Porque casi todo -todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo el temor a la vergüenza o al fracaso–todo eso desaparece a las puertas de la muerte, quedando solamente aquello que es realmente importante. Recordar que van a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que tienen algo que perder. Ya están desnudos. No hay ninguna razón para no seguir a su corazón.
Casi un año atrás me diagnosticaron cáncer. Me hicieron un scanner a las 7:30 de la mañana y claramente mostraba un tumor en el páncreas. Yo ni sabía lo que era el páncreas.
Los doctores me dijeron que era muy probable que fuera un tipo de cáncer incurable y que mis expectativas de vida no superarían los tres a seis meses. Mi doctor me aconsejó irme a casa y arreglar mis asuntos, que es el código médico para prepararte para la muerte.
Significa intentar decirle a tus hijos todo lo que pensabas decirles en los próximos 10 años, decirlo en unos pocos meses. Significa asegurarte que todo esté finiquitado de modo que sea lo más sencillo posible para tu familia. Significa despedirte.
Viví con ese diagnóstico todo el día. Luego al atardecer me hicieron una biopsia en que introdujeron un endoscopio por mi garganta, a través del estómago y mis intestinos, pincharon con una aguja mi páncreas y extrajeron unas pocas células del tumor. Estaba sedado, pero mi esposa, que estaba allí, me contó que cuando examinaron las células en el microscopio, los doctores empezaron a llorar porque descubrieron que era una forma muy rara de cáncer pancreático, curable con cirugía. Me operaron y ahora estoy bien. Fue lo más cercano que he estado a la muerte y espero que sea lo más cercano por unas cuantas décadas más. Al haber vivido esa experiencia, puedo contarla con un poco más de certeza que cuando la muerte era un útil pero puramente intelectual concepto:
Nadie quiere morir. Incluso la gente que quiere ir al cielo, no quiere morir para llegar allá. La muerte es el destino que todos compartimos. Nadie ha escapado de ella. Y es como debe ser porque la Muerte es muy probable que sea la mejor invención de la Vida. Es el agente de cambio de la Vida. Elimina lo viejo para dejar paso a lo nuevo. Ahora mismo, ustedes son lo nuevo, pero algún día, no muy lejano, gradualmente ustedes serán viejos y serán eliminados. Lamento ser tan trágico, pero es muy cierto.
Su tiempo tiene límite, así que no lo pierdan viviendo la vida de otra persona. No se dejen atrapar por dogmas, es decir, vivir con los resultados del pensamiento de otras personas. No permitan que el ruido de las opiniones ajenas silencien su propia voz interior. Y más importante todavía, tengan el valor de seguir su corazón e intuición, que de alguna manera ya saben lo que realmente quieren llegar a ser. Todo lo demás es secundario.
Cuando era joven, había una asombrosa publicación llamada The Whole Earth Catalog, que era una de las biblias de mi generación. Fue creada por un tipo llamado Steward Brand no muy lejos de aquí en Menlo Park, y la creó con un toque poético. Fue a fines de los 60, antes de las computadoras personales y de la edición mediante microcomputadoras, por lo tanto, en su totalidad estaba editada usando máquinas de escribir, tijeras y cámaras polaroid. Era un tipo de Google en formato de edición económica, 35 años antes de que apareciera Google: era idealista y rebosante de hermosas herramientas y grandes conceptos.
Steward y su equipo publicaron varias ediciones del The Whole Earth Catalog, y luego cuando seguía su curso normal, publicaron la última edición. Fue a mediados de los 70 y yo tenía la edad de ustedes. En la tapa trasera de la última edición, había una fotografía de una carretera en el campo temprano en la mañana, similar a una en que estarían haciendo dedo si fueran así de aventureros. Debajo de la foto decía: “Manténganse hambrientos, Manténganse descabellados”. Fue su mensaje de despedida al finalizar.
Manténganse hambrientos. Manténganse descabellados. Siempre he deseado eso para mí. Y ahora, cuando se gradúan para empezar de nuevo, es lo que deseo para ustedes.
Permanezcan hambrientos. Permanezcan descabellados.
Muchas gracias.
*Discurso que Steve Jobs, ex CEO de Apple Computer y de Pixar Animation Studios, dictó el 12 de Junio de 2005 en la ceremonia de graduación de la Universidad de Stanford. Murió hoy 5 de octubre, 2011.
* Cambiar la banda de tiempo (por prevención) cada 60,000 kms o 3 años en carros pequeños como Platina, Chevy, Corsa, Astra, Renault, para evitar daños a las válvulas y al motor.
* Vigilar que el tapón del tanque de gasolina selle correctamente para evitar que se escapen vapores, se desperdicie gasolina y se contamine el ambiente.
* Al llenar el tanque de gasolina, apagar el motor, si usted deja la llave en «ON» Sin el tapón de la gasolina se genera un código de falla
* Usar aditivos de gasolina cada 3 meses (Ejem.- STP) para mantener limpio el sistema de combustible
* No utilizar aditivos para el aceite del motor al menos que el motor tenga mucho desgaste, humee y consuma mucho aceite
* Mantener limpio interior, exterior y motor
* Asegurar su vehículo
* Cambiar líquido de frenos cada año o 20,000 Km. en sistemas ABS
* Cambiar líquido de frenos cada 2 años o 40,000 Km. en sistemas convencionales
* Al pasar corriente instale el cable negativo a masa chasis
Mi mujer se sentó a mi lado en el sofá mientras yo pasaba de canal en canal.
Ella preguntó: «¿Qué hay en la tele?»
Yo respondí: «Polvo».
Y, entonces, la pelea comenzó….
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Cuando llegué a casa, ayer por la noche, mi mujer exigió que la llevase a un sitio caro.
Entonces la llevé a una gasolinera.
Y, entonces, la pelea comenzó…
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Mi mujer y yo estábamos sentados en la mesa de un boliche, yo me estaba fijando en una
chica borracha que estaba sola en una mesa próxima, y que balanceaba su copa.
Mi mujer preguntó: «¿La conoces?»
«Sí,» dije yo. «Ella es una antigua novia mía… Sé que empezó a beber después de separarnos,
hace ya bastantes años y, por lo que sé, nunca más ha vuelto a estar sobria.
«¡Dios mío!», dijo mi mujer, «nunca pensé que alguien pudiese celebrar algo durante tanto tiempo?»
Y, entonces, la riña comenzó…
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Me jubilé y fui a recibir la carta de jubilación. La mujer que me atendió solicitó mi
carnet de identidad para verificar mi edad, el cual había dejado olvidado en casa.
La funcionaria, compadeciéndose, me dijo: «Desabótonese la camisa»
Así lo hice, dejando expuestos mis cabellos pectorales, crespos y plateados.
Ella me dijo: «Eso es prueba suficiente para mí», y procesó mi jubilación.
Cuando llegué a casa, conté a mi mujer, entusiasmado lo que me ocurrió.
Ella me dijo: «¡Vaya! ¿y por qué no te bajaste los pantalones?
Podrías haber conseguido una invalidez permanente… »
Y, entonces, la riña comenzó…
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La mujer está desnuda, mirándose en el espejo de la habitación.
No está feliz con lo que ve y dice al marido:
«Me siento horrible; parezco vieja, gorda y fea…
Mi amor; realmente preciso de un elogio tuyo.”
«Puesss… de la vista estás perfecta!!!».
Y, entonces, la riña comenzó…
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Llevé a mi mujer al restaurante. El camarero anotó primero mi pedido:
«Quiero un churrasco bien jugoso, por favor.» El camarero pregunta:
«¿Disculpe: ¿El Señor tiene contemplado lo de la vaca loca?»
«No, no; que ella misma pida lo que quiera!!!!» .
Y, entonces, la riña comenzó…
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El marido vuelve del Médico y la mujer, toda preocupada, le pregunta:
«Y, entonces, que te dijo el Médico?».
«A partir de hoy, no haremos más el amor; me ha prohibido las cosas grasosas.»
Asunto: VIEJITOS EROTICOS
CUENTOS DE LA CUARTA EDAD
EL FRASQUITO
Un viejito va al médico a preguntarle si puede tener hijos con su esposa de setenta.
El médico le da un frasquito y le dice que le traiga al día siguiente una muestra de semen.
Cuando vuelve, el viejito le dice:
– Doctor, no he podido traerle la muestra de semen.
– ¿Lo ha intentado?
– Sí, Doctor. Primero con la mano derecha, después con la izquierda.
Luego lo intentó mi esposa, primero con las dos manos y luego con los dientes, pero no hubo forma….
¡No pudimos abrir el dichoso frasquito….!
EL BAÑO
El viejito se está bañando cuando de pronto siente
que su pene comienza a endurecerse y llama a su viejita:
– ¡Josefina, Josefina, ven pronto!
La viejita va corriendo al baño y cuando ve este
espectáculo le dice al viejito:
¿Me desnudo, me desnudo? – pregunta con emoción la viejita.
– ¡Déjate de eso y ve rápido a buscar la cámara para tomar una foto!
EN MISA
El padre dice en la misa:
– Sí tienen Fe se sanarán, pongan su mano sobre la parte afectada y el milagro ocurrirá.
Una pareja de viejitos esta oyendo el sermón y el
viejito baja la mano con disimulo y la pone entre sus piernas.
La viejita lo ve y le dice:
– Viejo, el Cura dijo milagro, no resurrección.
¡CUÁNTAS CANAS!
Se desnudan el viejito y la viejita, y dice el esposo todo sorprendido:
– ¡Ay, mi amor. Como tienes de canas allá abajo!
– No son canas, son telarañas, ¡viejo inútil!
EN TRATAMIENTO
Estaban en una reunión familiar y le dicen a los abuelos:
– Bueno, y ¿cómo va su vida sexual?
A lo cual la viejita contestó:
– Pues estamos en tratamiento.
– ¿Cómo así que en tratamiento?
– Pues sí: el trata y yo miento.
VISITA CONYUGAL
Llega una viejita a la cárcel el día de la visita conyugal y le dice al guardia
– Señor yo vengo a la visita conyugal.
– El guardia asombrado le pregunta: ¿Pero señora,
con quién?
– Con cualquiera, con cualquiera…
LA RANA Y EL VIEJO
Iba un viejito por el bosque cuando escuchó a sus pies una débil voz.
Se agachó y descubrió que quien le hablaba era una ranita:
– ‘Soy una princesa hermosa, erótica y sensual,
diestra en todos los placeres de la carne y el amor.. La reina mala, envidiosa de mis encantos, me convirtió en rana, pero si me das un beso, volveré a ser quien era y te daré todos los goces y deleites que mi voluptuoso temperamento y mi ardiente concupiscencia pueden producir’.
El viejito levanta la rana y se la echa en el bolsillo.
Asoma la cabeza la ranita y le pregunta muy desconcertada:
-¿Qué? ¿No me vas a besar?
– ¡No! -Respondió el viejecito
– A mi edad es más divertido tener una rana que habla, que una maniática sexual!!!!!!!!!!!!!!!!
LA ABUELA
Los abogados jamás deberían hacerle una pregunta a una abuela si no se encuentran preparados para la respuesta.
Durante un juicio, en un pequeño pueblo de Arequipa, el abogado acusador llamó al estrado a su primer testigo, una mujer de avanzada edad.
El Abogado se acercó y le preguntó,
-‘Sra. Sánchez, ¿sabe quién soy?’
Ella respondió:
-‘Sí, lo conozco, Dr. Garza. Lo conozco desde que era un niño y francamente le digo que usted resultó ser una gran decepción para sus padres. Siempre miente, cree saber de todo, es muy prepotente, abusivo, engaña a su esposa y lo peor de todo, manipula a las personas. Se cree el mejor de todos cuando en realidad no es usted nadie. Claro está que sé quién es Ud.
El Abogado estaba perplejo sin saber exactamente qué hacer. Apuntando hacia el fondo de la sala le pregunta a la Sra. Sánchez:
-‘¿Conoce al abogado de la defensa?’
Nuevamente ella respondió:
-‘Por supuesto. También conozco al Dr. García desde que era un niño. Es flojo, medio marica, y tiene un problema con la bebida. No puede tener una relación normal con nadie y es el peor Procurador del Estado. Sin mencionar que engañó a su esposa con tres mujerzuelas diferentes. Una de ellas era la esposa suya.
¿Recuerda?. Claro que lo conozco. Su mamá tampoco está orgullosa de él’.
El abogado de la defensa casi cae muerto.
Entonces el Juez llama a los dos abogados para que se acerquen al estrado y les dice:
-‘Si uno de ustedes, par de pelotudos imbéciles, le pregunta a esta vieja de mierda si me conoce a mí, lo mando a la silla eléctrica.
SEA ESTA FECHA 30 DE ABRIL, PROPICIA OPORTUNIDAD PARA PODER COMPARTIR CON TODOS USTEDES MIS QUERIDOS COLEGAS VISITADORES MÉDICOS, UNA REFLEXIÓN IMPORTANTE:
¿Qué es un Visitador Medico???
Dependiendo del punto de vista, desde el cual se mire, un Visitador Médico, representa muchas Cosas:
• Un alfiler en el mapa de zonas del DIRECTOR COMERCIAL.
• Una cuota de ventas para el GERENTE DE VENTAS.
• Un rubro llamado costo de ventas para el CONTADOR.
• Una cuenta de gastos excesivos para el ADMINISTRADOR.
• Un código de nómina para R.R.H.H.
• Una sonrisa y un Don Juan para la SECRETARIA.
• Una tipa bien buenota para el MÉDICO BABOSO.
• Un eterno colaborador a la pata del MÉDICO PRESCRIPTOR.
• Una garrapata hambrienta para el MÉDICO QUE NO PRESCRIBE.
• Un tipo que no sabe otra cosa que trabajar, según su PAREJA.
• Un holgazán o una loca que pasa el día entero en la calle, según su SUEGRA.
• Un inoportuno según los PACIENTES.
• Un repartidor de muestras médicas, para los IGNORANTES que no conocen su labor.
• Un profesor de terapéutica para los RESIDENTES de los hospitales.
• Un poseedor de muchos remedios, bolígrafos y libretas para las ENFERMERAS y VIGILANTES de clínicas y hospitales.
• Un buen carro y una pinta para los BUSCADORES DE EMPLEO.
Para ser VISITADOR MÉDICO se necesita:
La fuerza de Hércules, el estómago de un Zamuro, el arte de Picasso, el tacto del Diplomático, la elocuencia del Fino Orador, el encanto de un Hombre o Mujer de Mundo y la rapidez del pensamiento del Matemático.
Debe ser impermeable a las quejas e insultos de los pacientes, a la indiferencia del médico, a la cólera del supervisor y al desaire de esperar y no ser atendido.
Tiene que convencer a su pareja que ese número de teléfono en la cartera es de un cliente. Debe manejar bien temprano y entre el tráfico, para estar en su zona a las 7:30 a.m., fresco como una lechuga.
Tiene que ser experto en política internacional, altas finanzas, trucos de cartas.
Ser contador de buenos chistes, seductor inadvertido de las secretarias, compañero agradable, exquisito vecino en la mesa, atento oyente de historias tristes y chistes malos y como si fuera poco siempre con una sonrisa.
Quisiera que sus productos fueran siempre mejores, las muestras más abundantes, sus precios más bajos, sus comisiones y sueldo básico más elevados, sus zonas más reducidas, sus competidores más éticos, sus jefes más amplios y compresivos, sus productos sin fallas en las farmacias.
Les gustaría que sus literaturas fueran mejor elaboradas y sus médicos menos exigentes; pero… es un realista, que sabe que nada es perfecto y que de cualquier manera obtendrá las prescripciones.
Tiene que ser capaz de promocionar todo el día.
Cada día lleva en sus hombros el peso muerto del resultado de las ventas del mes pasado y la cuota requerida del mes en curso.
Terminada su labor de sol a sol en la calle, tiene que llegar a su casa y hacer lo que más odia: elaborar el tedioso «Informe Semanal de Trabajo».
Pero a pesar de esto no quisiera ser otra cosa en la vida y se le ensancha el pecho y se le afina la voz cuando expresa con orgullo:
¡¡¡ YO SOY VISITADOR MEDICO!!!
FELIZ DÍA A TODOS Y MUCHAS GRACIAS POR CONFIAR NUEVAMENTE EN NOSOTROS, LA FIESTA EL DÍA DE AYER SE REALIZÓ CON LA PARTICIPACIÓN DE APROXIMADAMENTE 65 COLEGAS Y AUNQUE MUCHOS LABORATORIOS HICIERON SUS RESPECTIVAS CELEBRACIONES POR «EL DÍA DEL VENDEDOR», MUCHOS DE NUESTROS COLEGAS SE DIERON UN TIEMPITO PARA COMPARTIR CON NOSOTROS EN ESTA GRAN CELEBRACIÓN.
LA GRAN NOTICIA QUE QUERÍAMOS DAR A CONOCER EN LA VELADA CON RESPECTO A NUESTRA INSTITUCIONALIZACIÓN LA ESTAREMOS DANDO EN ESTOS DÍAS CON MAS TRANQUILIDAD ASÍ QUE ESTEN A LA ESPECTATIVA, SE AVECINAN GRANDES CAMBIOS PARA NOSOTROS.
¡¡¡ QUE LA DIVINA PROVIDENCIA LES SIGA PRODIGANDO EXCELENTES VENTAS!!!
Tal como esperábamos en la pre-venta y durante el tiempo que estuvimos preparando toda para nuestra fiesta de fin de año, la concurrencia en esta tercera versión de la «FIESTA MALETA PERU» fué excepcional.
Así es amigos, contra muchos pronósticos, la asistencia de los colegas en esta oportunidad llegó a los 152 representantes de las diferentes casas farmacéuticas de nuestro medio alegrando de esta manera y enalteciéndo el objetivo primordial de nuestro evento cual es: «Promover la cordialidad, amistad y unión de todos los representantes de la industria farmacéutica nacional».
Por esta razón queremos agradecerles la confianza depositada en nosotros y la decisión de participar de un grupo que día con día va familiarizándose cada vez más, al punto que cada vez menos representantes se mantienen como islas y vamos avanzando de manera lenta pero segura hacia nuestro fin primordial que es, lograr la unidad del gremio «MALETIL».
Queremos felicitar también a toda nuestra gente que se portó de maravillas (como todas las reuniones anteriores) y estuvo la altura de los acontecimientos. Y a pesar de haberse presentado imponderables de último momento, nuestra «FIESTA DE FIN DE AÑO MALETA PERÚ 2010» fué un rotundo éxito.
A continuación queremos mostrar algunas de las instantáneas que se tomaron aquel día, disculpen la demora, pero la verdad, nos merecíamos este descanso de fin de año.
Como recordarán, la fiesta fué en el Club Departamental Puno
Pancarta de nuestra fiesta, modelo del flyer
Club Departamental "Puno"
Todo iba quedando listo para la fiesta...
Hasta que la gente empezó a llegar...
Grandes amigos, este trío estuvo inseparable... e insuperable!!!
Y las mesas empezaron a llenarse...
Las viejas amistades se reencontraban...
Realmente llegaron amigos que nunca antes habían asistido
Y "LOS INUNDADOS", nos alegraron el inicio de fiesta con su rock en español
¿¿Inundado o la Pepa Baldessari??, nooooo, es Coquito!!!
Rencito mostrando sus partes blancas!!!
Realmente la gente disfrutó de la reunión
Y llegó la hora loca!!!
Edguitar versus los enanos de la hora loca!!!, adivinen quien ganó...
Walther en plena rumba!!!
Juanito y Meli en rumba sensual...!!!
Giselle y seguro servidor en foto para la posteridad...
INUNDADOS en plena fiesta, disfrutando de ella
Finalmente, queremos agradecer a toda la gente que de manera gentil y desinteresada nos apoyó en la distribución de los flyers-pases quienes movidos mas por un deseo de confraternizar y de celebrar en franca comunión de colega, se ofrecieron a tan encomiable labor pudiendo hacer llegar estas hasta los confines de las zonas de la gran Lima. Desde aquí nuestro saludo a ellos, sin quienes no hubiera sido posible lograr la concurrencia que se obtuvo.
Gracias mil también a Ustedes por haber confiado una vez mas en nosotros y nos comprometemos a continuar luchando por conseguir mas y mejores cosas por y para nosotros.
Dios mediante nos estaremos viendo el día 30 de Abril del presente 2,011 para celebrar: «EL DIA DEL VISITADOR MÉDICO EN EL PERÚ» y ver qué les tenemos de novedades en el frente.
Un fuerte abrazo a la distancia y como siempre Éxitos y Buenas Ventas.
Hola a todos, este es un articulo que me encontre en Internet… espero lo comenten, ah!!! TODO ES EN EL BUEN SENTIDO DE LA PALABRA.
Dependiendo del punto de vista, desde el cual se mire, un Visitador Médico, representa muchas Cosas:
• Un alfiler en el mapa de zonas del DIRECTOR COMERCIAL.
• Una cuota de ventas para el GERENTE DE VENTAS.
• Un rubro llamado costo de ventas para el CONTADOR.
• Una cuenta de gastos excesivos para el ADMINISTRADOR.
• Un código de nómina para R.R.H.H.
• Una sonrisa y un Don Juan para la SECRETARIA.
• Una tipa bien buenota para el MÉDICO BABOSO.
• Un eterno colaborador a la pata del MÉDICO PRESCRIPTOR.
• Una garrapata hambrienta para el MÉDICO QUE NO PRESCRIBE.
• Un tipo que no sabe otra cosa que trabajar, según su PAREJA.
• Un holgazán o una loca que pasa el día entero en la calle, según su SUEGRA.
• Un inoportuno según los PACIENTES.
• Un repartidor de muestras médicas, para los IGNORANTES que no conocen su labor.
• Un profesor de terapéutica para los RESIDENTES de los hospitales.
• Un poseedor de muchos remedios, bolígrafos y libretas para las ENFERMERAS y VIGILANTES de clínicas y hospitales.
• Un buen carro y una pinta para los BUSCADORES DE EMPLEO.
Para ser VISITADOR MÉDICO se necesita:
La fuerza de Hércules, el estómago de un Zamuro, el arte de Picasso, el tacto del Diplomático, la elocuencia del Fino Orador, el encanto de un Hombre o Mujer de Mundo y la rapidez del pensamiento del Matemático.
Debe ser impermeable a las quejas e insultos de los pacientes, a la indiferencia del médico, a la cólera del supervisor y al desaire de esperar y no ser atendido.
Tiene que convencer a su pareja que ese número de teléfono en la cartera es de un cliente. Debe manejar bien temprano y entre el tráfico, para estar en su zona a las 7:30 a.m., fresco como una lechuga.
Tiene que ser experto en política internacional, altas finanzas, trucos de cartas.
Ser contador de buenos chistes, seductor inadvertido de las secretarias, compañero agradable, exquisito vecino en la mesa, atento oyente de historias tristes y chistes malos y como si fuera poco siempre con una sonrisa.
Quisiera que sus productos fueran siempre mejores, las muestras más abundantes, sus precios más bajos, sus comisiones y sueldo básico más elevados, sus zonas más reducidas, sus competidores más éticos, sus jefes más amplios y compresivos, sus productos sin fallas en las farmacias.
Les gustaría que sus literaturas fueran mejor elaboradas y sus médicos menos exigentes; pero… es un realista, que sabe que nada es perfecto y que de cualquier manera obtendrá las prescripciones.
Tiene que ser capaz de promocionar todo el día.
Cada día lleva en sus hombros el peso muerto del resultado de las ventas del mes pasado y la cuota requerida del mes en curso.
Terminada su labor de sol a sol en la calle, tiene que llegar a su casa y hacer lo que más odia: elaborar el tedioso «Informe Semanal de Trabajo».
Pero a pesar de esto no quisiera ser otra cosa en la vida y se le ensancha el pecho y se le afina la voz cuando expresa con orgullo:
En la presentación de nuestra página, mencionamos la idea de colocar algunos secretos, tips y recordatorios a tener en cuenta para poder mantener en óptimo estado a nuestro compañero y amigo de correrías: nuestro auto.
Aqui estamos iniciando hoy esta parte de la web, con datos que estamos seguros servirán para tener en cuenta elementos importantísimos de cuidado y limpieza que nos permitirán prolongar el tiempo de vida útil de nuestro pequeño amigo. Esperamos les sea de utilidad.
CUIDADO DEL INTERIOR DE TU AUTO
La limpieza en el interior del automóvil es muy importante por eso es aconsejable mantener limpios los asientos. En la limpieza de la tapicería de tela y las alfombras se puede obtener un buen resultado utilizando aspiradora de polvo o cepillo para ropa. En caso de manchas pequeñas o suciedad leve, pase un cepillo húmedo con agua y jabón neutro. Para manchas de grasa o aceite, retire el exceso con una cinta adhesiva. Después, pase una tela húmeda en bencina. Nunca exagere en la cantidad del líquido, ya que puede ser perjudicial si penetra en el tapiz. En tapicería de cuero, con pasar una esponja con agua tibia y jabón neutro es suficiente. Las manchas pueden ser removidas con disolventes adecuados. Antes de utilizar el producto hay que cerciorarse de que la pieza esté libre de polvo. Para enjuagar, use tela o esponja húmeda con agua limpia. Seque con tela suave o toalla. No use bencina ni permita que el agua entre en el tapiz, lo que puede ser perjudicial. Para evitar daños al vehículo recuerde no usar disolventes volátiles, como acetona, thinner, reductores de lacas o materiales de limpieza, como blanqueadores, agua de cloro o agentes reductores. No use gasolina para la limpieza. Las manchas deben ser removidas lo más pronto posible, antes que se tornen permanentes. REEMPLAZO DE LAS FAJAS
Aunque los fabricantes auto no especifican un intervalo de reemplazo para las correas en V o serpentinas, la mayoría de ellos recomiendan el reemplazo periódico para el mantenimiento preventivo. Esto es porque los incidentes con las correas se dan en el cuarto año de servicio para la de V, y el quinto año para las serpentinas. Sustituir las correas periódicamente reduce al mínimo el riesgo de incidentes causados por la ruptura inesperada de una de ellas. Después de todo, es mucho más fácil substituir una correa a tiempo que pasar un mal momento ante una ruptura.
TIEMPO DE VIDA DE UNA FAJA
Para la protección óptima de las correas, la mayoría de los expertos recomiendan substituir las en V cada tres a cuatro años, o cada 57.000 a 76.000 km. Un intervalo recomendado del reemplazo para las correas serpentinas sería cada cuatro o cinco años, o a los 80.000 km. Uno de los factores más importantes que afecta la vida de las correas es la tensión al ser instalada y mantenerla durante su vida de servicio. Los síntomas de una tensión incorrecta son los siguientes: se siente un chillido, especialmente en el ventilador, el compresor del aire acondicionado o mecanismos impulsores del manejo de la potencia. Una batería que se ejecuta abajo (debido al resbalamiento de la correa). Un resquebrajamiento severo a lo largo de la superficie inferior de la correa. Alternador, bomba del manejo de la potencia, bomba del aire, compresor del aire acondicionado o cojinetes de la bomba de agua ruidosos por la excesiva tensión.
CAMBIO DE ACEITE DEL MOTOR
El cambio de aceite debe hacerce cada 10 mil kilómetros o entre tres y seis meses (según el tipo de aceite que utilice). El cambio debe ser más frecuente si el vehículo se utiliza en condiciones de arrastre de remolque, caminos polvorientos, trayectos breves (menos de 7 – 8 km.) y frecuentes, si el motor funciona a menudo en ralentí o recorre distancia largas a baja velocidad, como: taxis, entregas a domicilio o vehículos estacionados por largo tiempo. El aceite de motor debe ser verificado con el vehículo detenido en un lugar plano. Para efectuar el cambio de aceite el motor debe estar caliente y se deben seguir las siguientes instrucciones: retire el tapón para vaciado del aceite, localizado en la región inferior del cárter del motor. Luego quite la tapa de llenado, girando o halando la misma, en sentido opuesto a las agujas del reloj. Sustituya el filtro de aceite. Antes de montar el filtro nuevo, unte la empacadura con aceite de motor. Seguidamente, apriete el filtro en su lugar. Cuando la empacadura toque la base de soporte, apriete aproximadamente 3/4 más de vuelta. Espere alrededor de diez minutos hasta que todo el aceite haya escurrido y reponga el tapón de el carter en su lugar. Verificando que su empaque esta en buenas condiciones o de lo contrario reemplacelo. Ponga la cantidad de aceite nuevo prescrito y cierre la tapa de relleno. Accione el motor para verificar que no haya pérdidas de aceite. Recuerde utilizar el aceite recomendado al efectuar la sustitución o complemento del mismo.
MANTENIMIENTO DE LOS NEUMATICOS (LLANTAS)
Para evitar accidentes de neumáticos en las carreteras y vías de la ciudad es recomendable revisarlos con frecuencia para cerciorarse de que tengan las condiciones necesarias para desplazarse sin problemas. Lo principal es verificar que la cantidad de aire de los cauchos sea la indicada por el fabricante, por ejemplo cauchos muy duros o sobreinflados reducen el rendimiento de los mismos y puede generar recalentamiento severo. Otro de los daños que pueden sufrir los cauchos son el ahuecamiento o desgaste de los mismos. El ahuecamiento puede ser causado por una condición desequilibrada de los neumáticos, piezas flojas o amortiguadores débiles. El desgaste indica desalineamiento debido a componentes flojos o desgastados o a que los cauchos están por debajo de las especificaciones del fabricante. También se experimenta desgaste cuando la suspensión viaja con vaivén y rebote o cuando no está alineada. El desgaste del neumático es más fácil sentirlo que verlo. La detección temprana del desgaste es importante para preservar su tiempo de vida. Para alcanzar el funcionamiento óptimo de los cauchos, se debe seguir un cronograma de mantenimiento preventivo que incluye rotación cada 10.000 kilómetros y revisar la presión de aire una vez al mes. Presión de los neumáticos La presión correcta para todos los neumáticos oscila entre 28 y 32 libras. Es primordial efectuar comprobaciones frecuentes de la presión, ya que una variación de sólo unas cuantas libras produce una diferencia apreciable en las características de marcha, la facilidad del manejo y el desgaste de los cauchos. También es conveniente revisar la presión cada vez que se le hace servicio al automóvil, para reducir la posibilidad de inconvenientes relacionados con la marcha, la dirección o el desgaste de los neumáticos a causa de una presión incorrecta. Cada vez que se realice un trabajo de lubricación, también hay que comprobar la presión. La presión no aumenta más de cuatro libras cuando los cauchos se calientan después de períodos prolongados de manejo. No «purgue» los neumáticos para reducir este aumento de presión. Al comprobar los cauchos, los mecánicos deben tener cuidado al reinstalar las tapas de los vástagos de las válvulas. Estas tapas son vitales para evitar la entrada de tierra por las válvulas y reducir la posibilidad de escapes lentos por éstas. Después de cada 1600 kilómetros o durante el servicio de lubricación, es necesario inspeccionar los cauchos para ver si contienen objetos que hayan producido pinchaduras. En caso de encontrar estos objetos, deberán quitarse y reparar el neumático. Todo conductor debe tener un calibrador o medidor de aire para vigilar la presión de los neumáticos. Recomendaciones Cuando se montan cauchos nuevos lo primero que hay que hacer es mantener la presión adecuada, eso es imprescindible. Es indispensable mantener esa presión y chequearlos mínimo una vez al mes y debe realizarse cuando los cauchos están fríos, si es posible en la mañana. Ya que cuando están calientes, porque han rodado, generan calor interno que incrementa la presión del caucho, produciendo una medición falsa. Hay que revisar los amortiguadores, ya que estos le dan estabilidad al vehículo y permiten que el caucho pueda rodar fijo a la carretera y no brinque continuamente. El efecto de un amortiguador dañado es el que causa desgaste escalonado en el neumático y luego se sentirá un zumbido o ruido continuo a causa de esto. Los amortiguadores dañados afectan los cauchos, por eso es que es necesario revisarlos cada 3 o 6 meses para ver si están desgastados, dañados, si le falta aceite, ya que esto influye en la vida de los cauchos. En cuanto a la dirección se recomienda mantener el vehículo alineado, para que el desgaste sea parejo, evitando desgastes en los contornos o en la parte central. Con una buena alineación el vehículo ira siempre derecho. El caucho se debe cambiar cuando le queda un 10 por ciento de vida, si es antes mejor, ya que el riesgo a que haya accidentes de tránsito se da en este último 10 por ciento. Según estadísticas el 90 por ciento de los accidentes que ocurren por causa de los cauchos se deben a que estos se han encontrado en ese período, en que han perdido el agarre, la consistencia, y en una frenada se deslizan.
LIMPIEZA DE LOS NEUMÁTICOS
Al momento de lavar el vehículo limpie los neumáticos con profundidad. Mucha gente utiliza productos para darle brillo y lo que hace es colocar capas sobre capas de preparaciones, pero por lo general no los limpia a fondo. El resultado es el opacamiento. Para limpiar sus neumáticos, utilice un producto de limpieza formulado para neumáticos. Los champúes corrientes no penetran en los poros del neumático ni eliminan la mugre acumulada. No es recomendable usar productos de limpieza de neumáticos que contengan blanqueadores. Los blanqueadores se utilizan en muchos productos de limpieza para aclarar las bandas blancas que traen algunos modelos, pero pueden darle un tono gris opaco y manchar los discos de la aleación. En ninguna circunstancia se debe utilizar gasolina, kerosene ni otro fluido de limpieza que contenga un disolvente derivado del petróleo para limpiar los cauchos. Los productos del petróleo causan daños y cualquier limpiador con una base de aceite decolorará o causará daño. Después de limpiar los neumáticos se puede aplicar una preparación para acentuar su buen aspecto. Para ello existen dos grupos de productos: 1. El grupo más conocido son las emulsiones a base de aceite de silicón. Estas preparaciones producen mucho brillo. También permanecen levemente «grasientas» en la superficie del neumático para evitar la adhesión del polvo y la mugre del camino. 2. Un grupo más nuevo son los fabricados a base de agua. Estas preparaciones producen un acabado más natural pero no se secan totalmente para reducir al mínimo la atracción del polvo. Muchas preparaciones a base de agua también contienen protección UV para proteger los cauchos de su absorción.
TIPS PARA LA LIMPIEZA DE LOS NEUMÁTICOS
1. Utilice una esponja o paño para la limpieza de los neumáticos (no utilice este paño para lavar la carrocería del carro).
2. Después de limpiar los neumáticos, hay que secarlos muy bien antes de aplicar cualquier preparación.
3. Permita que el producto penetre y remojen el neumático antes de limpiar cualquier líquido restante. Treinta minutos son recomendables, pero un período de espera de una hora es mejor.
4. El rociado de productos en spray da opacidad a las ruedas y paneles del cuerpo inmediatamente. Para prevenir esto aplique el protector con un aplicador en espuma y utilice el paño para limpiar el neumático.
Continuando con la primera discertación que nos ocupó durante el lanzamiento de la presente página web, nos enfocamos ahora a la segunda parte de este apasionante y a la vez trascendental tema como es LA AUTOESTIMA, espero que pueda complementar la idea que al respecto puedan tener.
CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA
Desde el momento mismo en que somos concebidos, cuando el vínculo entre nuestros padres se consuma y las células sexuales masculina y femenina se funden para originarnos, ya comienza la carga de mensajes que recibimos, primero de manera energética y luego psicológica.
Debido a que los pensamientos y emociones son manifestaciones de energía y en el organismo se presentan en forma de reacciones eléctricas y químicas, cada vez que una mujer embarazada piensa o siente algo con respecto al niño en formación, su cerebro produce una serie de químicos que se esparcen por todo su cuerpo y que la criatura recibe y graba en su naciente sistema nervioso, sin tener la suficiente consciencia como para comprender o rechazar lo que recibe a través de un lenguaje químico intraorgánico.
El hecho de que alguno de los progenitores, por ejemplo, asuma como un problema la llegada del niño, es captado por éste emocionalmente, y su efecto formará parte del archivo inconsciente del pequeño y tendrá repercusiones más adelante, cuando reaccione de diferentes formas y no logre comprender las causas generadoras de sus conflictos. Igualmente, cuando ya se ha producido el alumbramiento, todo estímulo externo influirá en el recién nacido y le irá creando una impresión emocional que influirá sus comportamientos futuros. Los padres y otras figuras de autoridad, serán piezas claves para el desarrollo de la Autoestima del niño, quien dependiendo de los mensajes recibidos, reflejará como espejo lo que piensan de él y se asumirá como un ser apto, sano, atractivo, inteligente, valioso, capaz, digno, respetado, amado y apoyado o, por el contrario, como alguien enfermo, feo, ignorante, desvalorizado, incapaz, indigno, irrespetado, odiado y abandonado. La forma como nos tratan define la forma como nos trataremos, porque esa es la que consideraremos como la más normal.
Con la llegada de la pubertad y la adolescencia, se da la bienvenida a la sexualidad y a la necesidad del joven de encontrarse a sí mismo. Se inicia la llamada «brecha generacional» y el tránsito hacia una mayor definición de la personalidad. Esta etapa es crucial ya que en ella surgen con fuerza la competencia y el deseo de ser mejor que los demás. El joven experimenta una gran necesidad de aprobación por parte de su grupo cercano y aprende a dirigirse hacia quienes lo aplauden y a huir de quienes lo pitan. Desarrolla, con tal de ser querido, conductas muy específicas que se generalizarán hacia la vida adulta.
El ingreso al mundo laboral complica el asunto de la formación y manifestación de la Autoestima, ya que en ese contexto se nos mide por lo que hacemos y no por lo que somos. Si produces, te quedas y si no te vas. Esa es la medida cuando de dinero se trata.
Finalmente en la pareja y el matrimonio se expresa mucho de lo aprendido en los años precedentes: grabaciones, condicionamientos, tradiciones; lo que fue vertido en el molde durante muchos años y que hemos llegado a creer que somos. En este tiempo, formamos parte de una sociedad uniformada en la que muchos han renunciado a expresar su originalidad y tienen ideas fijas de las cosas, que casi siempre siguen aunque no les funcionen. La inconsciencia y falta de comprensión de lo que ocurre, induce a culpar, a resentir, a atacar, a agredir a los demás, a quienes se ve «como malos que no nos comprenden».
Para entonces, ya hemos construido una imagen de nosotros (autoimagen), puesto que habremos aprendido una forma de funcionar, y llevamos como marca en la piel de vaca, el sello de lo que creemos que podemos o no ser, hacer y tener.
LOS MAPAS
Es pertinente definir un término al que ya nos hemos referido sin darle nombre: LOS MAPAS. La Autoestima, como lo hemos visto, obedece a un conjunto de programaciones que define la forma como el individuo funcionará y procesará sus experiencias, los mapas son informaciones codificadas, obtenidas de nuestros padres, maestros, personas importantes más cercanas, que hemos ido guardando desde que nacemos. Experiencias del ayer que quedaron codificadas, ancladas en el sistema nervioso central o periférico.
Incluyen todo lo vivido, experienciado, lo aprendido, lo informado.
Si nos preguntamos cuándo nuestro mapa mental es adecuado o positivo, podemos encontrar la respuesta en las palabras del famoso terapeuta Fritz Perls: «Un mapa adecuado es aquel que representa la realidad tan fielmente como sea posible en un momento determinado». En líneas generales, cada quien percibe la realidad (su realidad) de acuerdo con sus mapas personales.
POR QUÉ NECESITAMOS AUTOESTIMA
La vida humana es el transcurrir de experiencias y eventos con los que entramos en contacto; un transcurrir en ritmos y fluctuaciones; un ir y venir de flujos y reflujos. En este devenir, podemos llegar a vivir momentos altos y momentos bajos.
La relación social, generalmente signada por cambios rápidos y frecuentes, y por una elevada competitividad, nos obligan a permanentes readaptaciones. En ciertas circunstancias, nuestro sentido de valor personal y de confianza en las propias capacidades pueden verse afectados y hacernos creer que vivimos a merced de las contingencias. En esos momentos la confusión, la impotencia y la frustración producidas por el no logro, nos lleva a dudar de nuestro poder creador, de la capacidad natural de restablecernos, y es entonces cuando optamos por crear y a veces sostener conductas autodestructivas, lejanas al bienestar generado por la Autoestima, es decir, por la consciencia, el amor incondicional y la confianza en uno mismo. Los seres humanos, somos «la única especie capaz de traicionar y actuar contra nuestros medios de supervivencia». En estado de desequilibrio, el hombre opta por manejarse de formas diversas aunque nocivas y elige, generalmente, los siguientes caminos:
PARÁLISIS
La frustración es interpretada de forma tal que incapacita para la acción creativa. La apatía es una forma de manifestación de esta reacción.
NEGACIÓN
La impotencia induce un bloqueo perceptivo, un autoengaño severo basado en el miedo al dolor. El adicto que asegura no tener adicción, es una muestra de este mecanismo.
EVASIÓN
Aquí la estrategia es hacer todo lo que nos impida ver la situación a la cara. Se conoce su presencia pero se teme enfrentarla y se pospone. La diversión compulsiva es una forma de evasión bastante común.
ENFERMEDAD
Aunque cualquiera de las manifestaciones anteriores conducen, si se prolongan, a estados de desequilibrio orgánico, en ocasiones se toma el camino corto y la reacción a la frustración es violenta, y se manifiesta en forma de enfermedad.
Todos estos modos de reacción, de manejo inadecuado de la energía interior, reflejan ausencia de Autoestima, de conciencia de la capacidad para responder creativamente a las circunstancias. Es por eso, por la tendencia creciente que exhibe el humano de hoy a la autodestrucción, por lo que necesitamos un recurso protector que nos guíe hasta nuestro poder personal, hacia el restablecimiento del ritmo, del equilibrio, de la conciencia, de la integración. Ese recurso es la Autoestima, con él nacemos pero debemos reencontrarlo.
LA VIDA SIN AUTOESTIMA
Es factible para el observador atento o entrenado, detectar los niveles de Autoestima o Desestima en las personas, ya que su manifestación se extiende a pensamientos, palabras, estados emocionales, hábitos y otras maneras de experiencias. La manera como vive un ser autoestimado es bastante diferente de la forma como funciona un desestimado.
COMPORTAMIENTOS CARACTERÍSTICOS DEL DESESTIMADO
Algunos comportamientos característicos de las personas desestimadas son:
INCONSCIENCIA
Ignora quien es y el potencial que posee; funciona automáticamente y depende de las circunstancias, eventualidades y contingencias; desconoce sus verdaderas necesidades y por eso toma la vida con indiferencia o se dedica a hacer mil cosas que no le satisfacen; ignora las motivaciones, creencias, criterios y valores que le hacen funcionar. Muchas áreas de su vida reflejan el caos que se desprende del hecho de no conocerse. Parte de ese caos, generalmente autoinducido, se observa en conductas autodestructivas de distinta índole. El desestimado vive desfasado en el universo temporal; tiene preferencia por el futuro o el pasado y le cuesta vivir la experiencia del hoy: se distrae con facilidad. Pensar y hablar de eventos pasados o soñar con el futuro, son conductas típicas del ser que vive en baja Autoestima.
DESCONFIANZA
El desestimado no confía en sí mismo, teme enfrentar las situaciones de la vida y se siente incapaz de abordar exitosamente los retos cotidianos; se percibe incompleto y vacío; carece de control sobre su vida y opta por inhibirse y esperar un mejor momento que casi nunca llega. Tiende a ocultar sus limitaciones tras una «careta», pues al no aceptarse, teme no ser aceptado. Eso lo lleva a desconfiar de todos y a usar su energía para defenderse de los demás, a quienes percibe como seres malos y peligrosos; siempre necesita estar seguro y le es fácil encontrar excusas para no moverse. La vida, desde aquí, parece una lucha llena de injusticia.
IRRESPONSABILIDAD
Niega o evade sus dificultades, problemas o conflictos. Culpa a los demás por lo que sucede y opta por no ver, oír o entender todo aquello que le conduzca hacia su responsabilidad. Sus expresiones favoritas son: «Si yo tuviera», «Si me hubieran dado», «Ojalá algún día», y otras similares que utiliza como recurso para no aclarar su panorama y tomar decisiones de cambio.
En su irresponsabilidad, el desestimado acude fácilmente a la mentira. Se miente a sí mismo, se autoengaña y engaña a los demás. Esto lo hace para no asumir desde la consciencia adulta las consecuencias de sus actos, de su interacción con el mundo. Ninguna cantidad de nubes puede tapar por mucho tiempo el sol.
INCOHERENCIA
El desestimado dice una cosa y hace otra. Asegura querer cambiar pero se aferra a sus tradiciones y creencias antiguas aunque no le estén funcionando. Vive en el sueño de un futuro mejor pero hace poco o nada para ayudar a su cristalización. Critica pero no se autocrítica, habla de amor pero no ama, quiere aprender pero no estudia, se queja pero no actúa en concordancia con lo que dice anhelar. Su espejo no lo refleja.
INEXPRESIVIDAD
Por lo general reprime sus sentimientos y éstos se revierten en forma de resentimientos y enfermedad. Carece de maneras y estilos expresivos acordes con el ambiente, porque no se lo enseñaron o porque se negó a aprenderlos. En cuanto a la expresión de su creatividad, la bloquea y se ciñe a la rutina y paga por ello el precio del aburrimiento.
IRRACIONALIDAD
Se niega a pensar. Vive de las creencias aprendidas y nunca las cuestiona. Generaliza y todo lo encierra en estereotipos, repetidos cíclica y sordamente. Pasa la mayor parte de su tiempo haciendo predicciones y pocas veces usa la razón. Asume las cosas sin buscar otras versiones ni ver otros ángulos. Todo lo usa para tener razón aunque se destruya y destruya a otros.
INARMONÍA
El desestimado tiende al conflicto y se acostumbra a éste fácilmente. Se torna agresivo e irracional ante la critica, aunque con frecuencia critique y participe en coros de chismes. En sus relaciones necesita controlar a los demás para que le complazcan, por lo que aprende diversas formas de manipulación. Denigra del prójimo, agrede, acusa y se vale del miedo, la culpa o la mentira para hacer que los demás le presten atención. Cuando no tiene problemas se los inventa
porque necesita del conflicto. En estado de paz se siente extraño y requiere de estímulos fuertes generalmente negativos. En lo interno, esa inarmonía se evidencia en estados ansiosos, que desembocan en adicciones y otras enfermedades.
Para el desestimado, la soledad es intolerable ya que no puede soportar el peso aturdidor de su consciencia.
DISPERSIÓN
Su vida no tiene rumbo; carece de un propósito definido.
No planifica, vive al día esperando lo que venga, desde una fe inactiva o una actitud desalentada y apática. Se recuesta en excusas y clichés para respaldar su permanente improvisación.
DEPENDENCIA
El desestimado necesita consultar sus decisiones con otros porque no escucha ni confía en sus mensajes interiores, en su intuición, en lo que el cuerpo o su verdad profunda le gritan.
Asume como propios los deseos de los demás, y hace cosas que no quiere para luego quejarse y resentirlas. Actúa para complacer y ganar amor a través de esa nefasta fórmula de negación de sí mismo, de autosacrificio inconsciente de sus propias motivaciones. Su falta de autonomía, la renuncia a sus propios juicios hace que al final termine culpándose, autoincriminándose, resintiendo a los demás y enfermándose como forma de ejecutar el autocastigo de quien sabe que no está viviendo satisfactoriamente. La dependencia es el signo más característico de la inmadurez psicológica, que lleva a una persona, tal como dice Fritz Perls, a no pararse sobre sus propios pies y vivir plenamente su vida.
INCONSTANCIA
Desde el miedo, una de las emociones típicas del desestimado, las situaciones se perciben deformadas y el futuro puede parecer peligroso o incierto. La falta de confianza en las propias capacidades hace que aquello que se inicia no se concrete. Ya sea aferrándose a excusas o asumiendo su falta de vigor, el desestimado tiene dificultad para iniciar, para continuar y para terminar cualquier cosa. Puede que inicie y avance en ocasiones, pero frente a situaciones que retan su confianza, abandonará el camino y buscará otra senda menos atemorizante. La inconstancia, la falta de continuidad, señala poca tolerancia a la frustración.
RIGIDEZ
La persona desvalorizada lucha porque el mundo se comporte como ella quiere. Desea que donde hay calor haya frío, que la vejez no exista y que todo sea lindo. Le cuesta comprender que vivimos interactuando en varios contextos con gente diferente a nosotros en muchos aspectos, y que la verdad no está en mí o en ti, sino en un «nosotros» intermedio que requiere a veces «estirarse». Sufrir porque está lloviendo, negarnos a entender que una relación ha finalizado, empeñarnos en tener razón aunque destruyamos vínculos importantes, demuestra incapacidad para abandonar posturas rígidas que nos guían por la senda del conflicto permanente. Eso es no quererse, eso es Desestima.
En general, el desvalorizado es un ser que no se conoce, que no se acepta y que no se valora; que se engaña y se autosabotea porque ha perdido el contacto consigo mismo, con su interioridad, y se ha desbocado hacia el mundo con el afán de ganar placer, prestigio y poder, es decir, de obtener a cualquier precio la aprobación de los demás, como un niño que requiere el abrazo materno para sobrevivir. El desestimado no se percata fácilmente de que ha roto el equilibrio que necesita para vivir paz y disfrutar de la vida, que como un don especial le ha sido.
ALGUNOS COMPORTAMIENTOS DE BAJA AUTOESTIMA
Además de los mencionados anteriormente, existen otros comportamientos que reflejan desamor e irrespeto por nosotros, y como consecuencia de eso, por los demás. Sin que deban ser tomados como algo inmutable y absoluto, algunos de los más frecuentes son:
* Mentir
* Llegar tarde
* Necesitar destacar
* Irrespetar a las personas
* Preocuparse por el futuro
* Actuar con indiferencia
* Creerse superior
* Descuidar el cuerpo
* Negarse a ver otros puntos de vista
* Negarse a la intimidad emocional
* Vivir aburrido, resentido o asustado
* Desconocer, negar o inhibir los talentos
* Vivir de manera ansiosa y desenfrenada
* Descuidar la imagen u obsesionarse con ella
* Desarrollar enfermedades psicosomáticas
* Seguir la moda y sufrir si no estamos «al día»
* La maternidad y paternidad irresponsables
* Improvisar la vida, pudiendo planificarla
* Descuidar la salud como si no fuera importante
* Negarse a aprender
* Idolatrar a otras personas
* Asumir como estados habituales la tristeza, el miedo, la rabia y la culpa
* Tener y conservar cualquier adicción(Cigarrillo, licor, comida, sexo, etc.)
* Anclarse en lo tradicional como excusa para evitar arriesgarse a cosas nuevas
* Negarse a la sexualidad(salvo casos especiales vinculados al celibato espiritual)
* Incapacidad para manejar los momentos de soledad
* Quejarse
* Perder el tiempo en acciones que no nos benefician
* Manipular a los demás
* Culparse por el pasado
* Actuar agresivamente
* Autodescalificarse
* Discriminar y burlarse de los demás
* Sentirse atrapado y sin alternativas
* Preocuparse porque otro destaque(Envidia)
* Actuar tímidamente
* Dar compulsivamente para ganar aprobación
* Invadir el espacio de otros sin autorización
* Depender de otros pudiendo ser independientes
* Celar de manera desmedida a amigos o a la pareja
* Compulsión por obtener títulos académicos y dinero
* Irrespetar a las personas
* Incapacidad para expresar los sentimientos y emociones
* Maltratar a los hijos en vez de optar por comunicarnos
* Denigrar de uno mismo y de los demás de manera frecuente
* Sostener relaciones con personas conflictivas que te humillen y maltraten
CREENCIAS SANADORAS
* Las cosas van a salir bien
* Confío en mi mismo
* Siempre hay una forma de lograr lo que quiero
* Hoy es un día maravilloso
* Soy una persona valiosa
* Merezco dar y recibir amor
* Me gusta mi vida
* Trabajar es algo agradable
* Soy inteligente
* La comida me cae bien
* Esta noche voy a dormir muy bien
* Todo lo que pasa tiene una razón de ser y siempre deja algo positivo
* No hay mal que por bien no venga
* La vida es maravillosa
* No existen problemas sino oportunidades de aprender
* Cada quien tiene derecho a su propia
* Soy un ser espiritual, y transciendo mis limitaciones físicas
* Tengo el poder de sentirme bien
* Puedo hacer que mi cuerpo me obedezca
* Mi fe es firme y crece cada día más
* La gente es buena aunque a veces actúe desde la rabia o el miedo
* Puedo encontrar una pareja adecuada para mí
* El pasado no dirige ni mi presente ni mi futuro
* Preocuparme no me ayuda. Lo adecuado es actuar creativamente
* Sé que puedo desarrollar cualquier cualidad si lo decido
* Detrás de cada aparente pérdida viene una ganancia
* Perdonar es importante y liberador
* Mi tiempo es valioso y sé administrarlo
* Tengo atractivo
* Voy a ganar dinero suficiente
* Le agrado a la gente
LA VIDA CON AUTOESTIMA
Cuando la vida se vive desde la Autoestima todo es diferente. Las cosas cambian de color , sabor y signo, ya que nos conectamos con nosotros y con el mundo, desde un perspectiva mas amplia, integral, equilibrada, consciente y productiva.
COMPORTAMIENTOS CARACTERÍSTICOS DEL AUTOESTIMADO
La caracterología que ofrece una persona con una Autoestima desarrollada, es mas o menos la siguiente:
CONSCIENCIA
El autoestimado es la persona que todos podemos ser. Alguien que se ocupa de conocerse y saber cuál es su papel en el mundo. Su característica esencial es la consciencia que tiene de sí, de sus capacidades y potencialidades así como de sus limitaciones, las cuales tiende a aceptar sin negarlas, aunque o se concentra en ellas, salvo para buscar salidas más favorables. Como se conoce y se valora, trabaja en el cuidado de su cuerpo y vigila sus hábitos para evitar que aquellos que le perjudican puedan perpetuarse. Filtra sus pensamientos enfatizando los positivos, procura estar emocionalmente arriba, en la alegría y el entusiasmo, y cuando las situaciones le llevan a sentirse rabioso o triste expresa esos estados de la mejor manera posible sin esconderlos neuróticamente.
En el autoestimado el énfasis está puesto en darse cuenta de lo que piensa, siente, dice o hace, para adecuar sus manifestaciones a una forma de vivir que le beneficie y le beneficie a quienes le rodean, en vez de repetir como robot lo que aprendió en su ayer cuando era niño o adolescente. Esa consciencia de la autoestima, hace que el individuo se cuide, se preserve y no actúe hacía la autodestrucción física, mental, moral o de cualquier tipo. La gratitud es norma en la vida de quien se aprecia y se sabe bendito por los dones naturales que posee.
CONFIANZA
Autoestima es también confianza en uno mismo en las fuerzas positivas con las que se cuenta para abordar el día a día. Esta confianza es la guía para el riesgo, para probar nuevos caminos y posibilidades; para ver alternativas en las circunstancias en que la mayoría no ve salida alguna; para usar la inteligencia y seguir adelante aunque no se tengan todas las respuestas. Estas es la características que hace que el ser se exprese en terrenos desconocidos con fe y disposición de éxito. Cuando se confía en lo que se es, no se necesitan justificaciones ni explicaciones para poder ser aceptado. Cuando surgen las diferencias de opinión, confiar en uno hace que las críticas se acepten y se les utilice para el crecimiento.
RESPONSABILIDAD
El que vive desde una Autoestima fortalecida asume responsabilidad por su vida, sus actos y las consecuencias que éstos pueden generar. No busca culpables sino soluciones. Los problemas los convierte en un «cómo», y en vez de compadecerse por no lograr lo que quiere, el autoestimado se planteará las posibles formas de obtenerlos. Responsabilidad es responder ante alguien, y ese alguien es, él mismo o Dios en caso de que su visión de la vida sea espiritual. Toma como regalo el poder influir en su destino y trabaja en ello. Quien vive en este estado no deja las cosas al azar , sino que promueve los resultados deseados y acepta de la mejor forma posible lo que suceda.
COHERENCIA
La Autoestima nos hace vivir de manera coherente y nos impulsa a realizar e esfuerzo necesario para que nuestras palabras y actos tengan un mismo sentido. Aunque el autoestimado guste de hablar, sus actos hablarán por él tanto o más que sus palabras. No quiere traicionarse y se esmera en combatir y vencer sus contradicciones internas.
EXPRESIVIDAD
Los que viven confiado en su poder, aman la vida y lo demuestran en cada acto. No temen liberar su poder aunque puedan valorar la prudencia y respetar las reglas de cada contexto. Mostrar afecto, decir «te quiero», halagar y tocar físicamente, son comportamientos naturales en quienes se estiman, ya que disfrutan de sí mismos y de su relación con las personas. La forma de vincularse es bastante libre y sin l típica cadena de prejuicios que atan culturalmente al desvalorizad. En esa expresividad, es seguro observar límites, ya que para expresarse no hay que invadir ni anular a nadie. La expresividad del autoestimado es consciente y natural, no inconsciente ni prefabricada.
RACIONALIDAD
En el terreno de la Autoestima se acepta lo espontáneo aunque el capricho es indeseable. La vida es vista como una oportunidad lo bastante especial como para no dejarla en manos de la suerte. De esta visión se deriva un respeto por la razón, el conocimiento y la certeza. Quien anda de manos del amor propio, no juega consigo y por eso valora el tiempo como recurso no renovable que es. Quien se respeta busca, sin compulsiones, alcanzar un mínimo control de su existencia y para eso usa su inteligencia y capacidad de discernimiento, confiando en lograr sus objetivos al menor costo. He allí la consciencia de efectividad de la Autoestima.
ARMONÍA
Autoestima es sí misma armonía, equilibrio, balance, ritmo y fluidez. Cuando existe valoración personal, también se valora a los demás, lo que favorece relaciones sanas y plenas medidas por las honestidad, la ausencia de conflicto y la aceptación de las diferencias individuales. Por ser las paz interna la máxima conquista de la Autoestima, quienes están por ese camino hacen lo posible por armonizar y aminorar cualquier indicador de conflicto. Esta armonía interior ahuyenta la ansiedad y hace tolerable la soledad, vista a partir de un estado armónico de vida como un espacio de crecimiento interior, encuentro con uno mismo y regocijo.
RUMBO
El respeto hacia nosotros y hacia la oportunidad de vivir engendra una intención de expresar el ser, de trascender , de lograr y de ser útil. Eso se hace más factible al definir un rumbo, un propósito, una línea de objetivos y metas, un plan para ofrendarlo a la existencia y decir «esto es lo que soy y esto es lo que ofrezco». La vida es un don que se expresa a través de una misión y una vocación; descubrirlo es tarea de cada quien, y es únicamente en ese camino donde hallaremos la plenitud y la alegría de vivir. No hacerlo, equivale a nadar en tierra o arar en mar. E rumbo es indispensable aunque podamos modificarlo, si se llegara a considerar necesario.
AUTONOMÍA
La autonomía tiene que ver con la independencia para pensar, decidir y actuar; con moverse en la existencia de acuerdo con las propias creencias, criterios convicciones, en vez de cómo seguimiento del ritmo de quienes nos rodean. No se puede vivir para complacer expectativas de amigos, parientes o ideologías prestadas, mientras algo dentro de nosotros grita su desacuerdo y pide un cambio de dirección. El autoestimado busca y logra escucharse, conocerse, dirigirse y pelear sus propias batallas confiado en que tarde o temprano las ganará. No se recuesta en la aprobación, sino que mira hacia el interior donde laten sus autenticas necesidades, sin desdeñar lo que el mundo puede ofrecerle.
VERDAD
El autoestimado siente respeto reverencial por la verdad, no la niega sino que la enfrenta y asume con sus consecuencias. Los hechos son los hechos, negarlos es un acto irresponsable que nos quita control sobre nuestra vida. Cuando se evade la verdad, comienza uno a creerse sus propias mentiras. No recuerdo quien fue la persona que dijo «no le temas tanto la verdad como para negarte a conocerla».
PRODUCTIVIDAD
La productividad es un resultado lógico de la Autoestima. Me refiero a una productividad equilibrada en las distintas áreas de la vida humana. No a la productividad meramente económica que suele ser causas de enormes distorsiones en las relaciones y en la salud. Esta productividad equilibrada es consecuencia de reconocer y utilizar los dones y talentos de manera efectiva. Iniciativa, creatividad, perseverancia , capacidad de relacionarse y otros factores asociados con una sana Autoestima posibilitan, al entrar en funcionamiento, la obtención de aquello que deseamos, o l menos de algo bastante cercano.
PERSEVERANCIA
Cuando alguien tiene confianza en sí mismo, es capaz de definir objetivos trazar un rumbo, iniciar acciones para lograr esos objetivos y, además desarrollar la capacidad para el esfuerzo sostenido, la convicción de que tarde o temprano verá el sueño realizado. La perseverancia es por eso característica clara de la persona autoestimada, para quien los eventos frustrantes son pruebas superables desde sus conciencia creativa.
FLEXIBILIDAD
Es característica de la persona autoestimada aceptar las cosas como son y no como se le hubiese gustado que fueran. Ante la novedad, para no sufrir, es necesario flexibilizar nuestras creencias y adecuar nuestros deseos sin caer, claro está, en la resignación o la inacción. Flexibilidad implica abrirse a lo nuevo, aceptar las diferencias y lograr convivir con ellas; tomarse algunas cosas menos en serio, darse otras oportunidades y aprender a adaptarse. Todas estas son manifestaciones de inteligencia, consciencia y respeto por el bienestar.
De forma sencilla y resumida, Lair Ribeiro al referirse a los atributos de la persona autoestimada nos dice que ésta es «ambiciosa sin ser codiciosa, poderosa sin ser opresora, autoafirmativa sin ser agresiva, e inteligente sin ser pedante».
ALGUNOS COMPORTAMIENTOS DE ALTA AUTOESTIMA
Algunos comportamientos que revelan Autoestima, sin que deban ser tomados como algo absoluto, son los siguientes:
Aprender
Agradecer
Reflexionar
Planificar
Procurarse salud
Producir dinero
Cuidar el cuerpo
Vivir el presente
Valorar el tiempo
Respetar a los demás
Disfrutar la soledad
Abrirse a lo nuevo
Actuar honestamente
Cumplir los acuerdos
Perdonarse y perdonar
Respetar a los demás
Vivir con moderación
Actuar con originalidad
Aceptarnos como somos
Aceptar los éxitos ajenos
Halagar y aceptar Halagos
Disfrutar del trabajo diario
Actuar para lograr objetivos
Respetar el espacio físico y psicológico de los demás
Vivir con alegría y entusiasmo
Cuidar la imagen personal
Dar ejemplos positivos a los hijos
Confiar en las capacidades propias
Reconocer y expresar los talentos
Expresar los sentimientos y emociones
Abrirse a la intimidad económica y física
Respetar las diferencias de ideas y actitudes
Pensar y hablar bien de uno y de los demás
Relacionarse con personas positivas y armónicas
Disfrutar de las relaciones con las demás personas
Desarrollar independencia en todos los órdenes posibles.
CREENCIAS LIMITADORAS
Las cosas van a salir mal
No creo que pueda lograrlo
Hoy va ser un día terrible
No sirvo para nada
No le agrado a la gente
Es difícil producir dinero
Trabajar es aburrido y cansón
Detesto mi vida
Soy bruto, soy tonto, soy torpe
Todo me sale mal
Tengo mala suerte
Nunca me alcanza el tiempo
No soporto que me critiquen
Es lógico que siempre me sienta mal
La gente es mala y hay que cuidarse de todos
No existen hombres (o mujeres) que valgan la pena
Yo soy así y no puedo cambiar
Estoy preocupado(a)
Para qué habré nacido. La vida es terrible
Tengo muchos defectos
Los problemas me persiguen
Lo bueno dura poco
Yo olvido pero no perdono
Me odio, no me soporto
Me las van a pagar
No merezco que nadie me ame
Mi familia no me gusta
Seguro que voy a enfermarme
No quiero vivir
AUTOESTIMA Y RELACIONES
En la vida social, todo lo que logramos tiene que ver con personas. Vivimos en un permanente estado de interdependencia en el cual todos nos necesitamos mutuamente, y lo que uno hace afecta a los demás de distintas maneras.
En virtud de que no es posible vivir y realizarse sino a través de la relación social, es fácil intuir que necesitamos aprender a relacionarnos para obtener y brindar más y mejores beneficios para todos. Ese es el destino del «animal político», del que habla Platón al referirse al hombre.
Sin embargo, no todo es tan sencillo, ya que cada quien se relaciona con los demás desde su nivel de conciencia, desde su equilibrio o su desorden interior, desde su manera particular de experimentar la vida e interpretarla; desde lo que aprendió y reforzó con el tiempo; es decir desde su Desvalorización o desde su Autoestima.
Cuando estamos centrados, satisfechos con lo que somos y confiados de nuestra capacidad para lograr objetivos, la manera como nos relacionamos con las personas suele ser transparente y honesta; nos acercamos a ellos para compartir y los valoramos por el simple hecho de ser humanos, de haber nacido. Esto es lo que se conoce como «relación primaria», vínculos que se basan en compartir lo que somos.
Por el contrario, cuando nuestros Mapas, los aprendizajes que traemos archivados en la memoria, nos dicen que no somos capaces, cuando nuestra Autoestima está debilitada, tendemos a establecer vínculos desde el interés material, desde utilitarismo. Es entonces cuando deja de importarnos la persona y pasamos a prestar atención al beneficio que nos pueda deparar. Pasamos a preguntarnos lo que nos aporta, lo que podemos obtener de ellas. Este es el tipo de relación que se conoce como «relación secundaria».
Desde la Desvalorización somos tímidos o agresivos. El equilibrio, la firmeza, la honestidad, es decir, la Asertividad es únicamente posible en la persona Autoestimada.
TIMIDEZ
Es una estrategia de vinculación basada en el miedo, asumida por las personas cuando intentan evitar ser desaprobadas y proteger la imagen que tienen de si mismas (autoimagen). La Timidez puede ser muy nociva cuando:
Impide la expresión libre de ideas y sentimientos.
Bloquea el disfrute de las relaciones.
Resta oportunidades sociales.
Genera ansiedad, depresión, adicciones.
Impide la defensa de nuestros derechos legítimos.
La persona que actúa con timidez, desarrolla una serie de mecanismos de defensa que lo protejan de los encuentros e interacciones que cree que serán tensos. Esos mecanismos los podemos englobar bajo la denominación de «Zona de Seguridad»: un espacio de protección física y psicológica que nos sirve para evitar que se nos conozca a fondo. Todo esto es una respuesta a un miedo irracional y aprendido. No somos tímidos, aprendemos a actuar tímidamente.
Algunas formas como manifestamos nuestra Zona de Seguridad, son:
– Marcar distancia física (alejarse, no tocarse, interponer objetos)
– Evadir miradas
– Hacer creer que no escuchamos lo que nos dicen
– Hacer creer que no entendemos lo que nos dicen
– Actuar con indiferencia
– Hacerse el indiferente
– Actuar irónicamente o agresivamente
– Evitar abordar temas personales
– Actuar con falsedad, fingir (ponerse una «careta»)
AGRESIVIDAD
Es una forma inadecuada de canalizar la frustración, que facilita el desbordamiento emocional con consecuentes daños en las relaciones. Generalmente surge como una reacción defensiva al miedo y/o culpa que la persona siente pero se niega a reconocer. Se relaciona con la imposición, la intolerancia, el autoritarismo y el abuso.
Algunas desventajas de la Agresividad, son:
– Demuestra debilidad psicológica
– Hace que la gente se aleje por autoprotección
– Impide evaluar los hechos adecuadamente
– Induce a reacciones destructivas
– Al prolongarse, genera enfermedades psicosomáticas
ASERTIVIDAD
La tercera forma de vinculación, la única que responde a una Autoestima desarrollada, es la Comunicación Asertiva. Se entiende por ésta al estilo honesto, directo y equilibrado de comunicación, caracterizado por diálogo respetuoso y frontal, para expresar y defender nuestros derechos a través de comportamientos adecuados con voz firme, contacto visual, postura recta y frontal y uso de expresiones verbales que reflejan autorrespeto, como por ejemplo:
– Me sentiría mejor contigo, si…
– Algo que sucede y que me está afectando, es…
– No me siento bien, cuando…
– Cuando haces… yo me siento… por favor no lo hagas de nuevo….
Vale decir que las razones por las que no somos asertivos, y optamos por relacionarnos a través de formas autosaboteadoras, son:
Aprendizaje por modelaje de patrones familiares
Inconsciencia de los beneficios de una comunicación asertiva
Miedo a la desaprobación y al rechazo
Carencia de entrenamiento en conductas asertivas.
LA RELACIÓN FAMILIAR
La primera relación trascendente en la vida del individuo es la relación familiar, ya que la familia es el inicial y más importante contexto que permite al ser humano desarrollar su Autoestima. La familia es el espejo en el que nos miramos para saber quienes somos, mientras vamos construyendo nuestro propio espejo; el eco que nos dice cómo actuar con los demás para evitar que nos lastimen.
Dependiendo de cómo sea la familia, así será la persona, la cual resultará modelada por las reglas, los roles, forma de comunicación, valores, costumbres, objetivos y estrategias de vinculación con el resto del mundo que impere a su alrededor.
LA FAMILIA AUTOESTIMADA
En las familias que se forman y desarrollan con una Autoestima sana, la forma de funcionamiento de sus miembros tiene características particulares. En este contexto grupal, las reglas están claras, sus miembros las adoptan como faro de mar para transitar con certeza por las aguas de la vida, aunque se muestran dispuestos a revisarlas e incluso a modificarlas si acaso éstas llegan a quedar desactualizadas y dejan de guiarlos a puerto seguro. No se siguen parámetros automáticamente, sólo por el hecho de que los abuelos o los tíos así lo hayan hecho. Hay disposición a buscar lo que conviene a las necesidades de todos los integrantes.
La comunicación es abierta, por lo que esta permitido expresar los sentimientos directamente, sin el temor de parecer ridículos, cursis o de recibir una cruda represalia. La interacción se basa en el amor más que en el poder, por lo que emociones como la rabia, la tristeza o el miedo, tienen cabida y son respetadas siempre que se expresen adecuadamente con la intención de encontrar soluciones, y no de manera irresponsable y anárquica, como simple catarsis. En la familia Autoestimada quienes dirigen se afanan en comprender en vez de escapar por las puertas oscuras de la critica, la queja estéril y la acusación ciega.
Desde esta óptica, los padres comprenden que sus hijos no se «portan mal» por ser malos, sino porque algo los desequilibra y afecta temporalmente.
Existen objetivos familiares que permiten que todos sus miembros crezcan sin que tengan que renunciar a su vocación fundamental para complacer a padres u otros familiares. Cada quien debe elegir, en algún momento, el sabor del agua que desea beber, lo cual es síntoma inicial de verdadera madurez. Cuando los objetivos son comunicados adecuadamente, satisfacen las necesidades reales del grupo y logran ser comprendidos, todos se sienten motivados para involucrarse sin traumas; se benefician, aprenden y crecen a través del apoyo mutuo. La forma de proceder de la familia Autoestimada es nutritiva porque se orienta a partir del deseo de ganar y no del miedo a perder.
LA FAMILIA DESVALORIZADA:
Las familias que carecen de Autoestima se caracterizan por la ausencia de reglas, las cuales cuando existen son difusas, contradictorias o basadas en la tradición y en estereotipos que nada tienen que ver con las verdaderas necesidades del grupo. Hacen lo que se ha hecho siempre, lo aceptado, lo tradicional, sin considerar su verdadera utilidad y adecuación. Hay obligaciones para todos y por todas partes, aunque nadie sepa en qué se basan, quién las establece y con qué criterio. Creer en Dios, ser Comunista, ponerse la pijama antes de dormir, no caminar descalzo o ser vegetarianos, pueden ser mandatos arbitrarios, caprichosos u hormonales, cuando nadie explica las razones, el porqué debemos hacerlo.
Impera la anarquía porque no existen roles definidos y cada quien actúa dependiendo de cómo se siente. Lo que uno arma el otro lo desarma; uno hace, el otro interfiere. Los hermanos mayores juegan a ser papas de los menores: les pegan, los castigan y resienten la responsabilidad que padres insensatos les han endilgado; las madres actúan como niñas y obligan a sus hijos a velar por ellas; los padres son duros hoy y blandos mañana. Nadie sabe que calle tomar.
La comunicación es caótica y las relaciones de sus miembros se establecen desde el poder, lo cual origina vínculos perversos en los que cada uno presiona como puede para asegurarse atención y estímulos. Crean entre todos una red confusa e intrincada , en la que a pesar de la buena intención terminan atrapados, dolidos y desanimados.
Los hijos trataran de evitar de hacer todo aquello que puede desagradar a sus padres o lo harán a escondidas abrazando la mentira, a la que terminaran viendo como algo normal. Para cuando los miembros de la familia desestimada puedan percatarse de lo que han estado haciendo, deberán conformarse con sentirse culpables, quejarse, rumiar su pena e infligirse enfermedades psicosomáticas.
No existen objetivos familiares. En los hogares Desvalorizados, se vive en permanente ensayo y error, sin una meta común por la cual luchar unidos; no hay un proyecto de vida definido, sujeto a valores y criterios coherentes.
RELACIÓN ENTRE PADRES E HIJOS
Si aceptamos que los padres tienen una influencia dramática en los hijos, expresada durante la crianza, debemos admitir que la Autoestima de los primeros, será el modelo a seguir de los segundos. Podemos destacar algunos vicios de trato que los padres suelen tener con los hijos en la relación comunicacional cotidiana, así como las estrategias más afectivas para optimizar los vínculos, he aquí algunas de las más nefastas, y unas cuantas alternativas favorables y efectivas.
Estrategias Inefectivas:
Dar ordenes
Amenazar
Moralizar
Negar percepciones
Distraer
Criticar y ofender
Ridiculizar
Comparar
Elogiar
Confundir
Estrategias Efectivas:
Aunque no existen recetas mágicas para la crianza, la actitud amorosa y consciente es la que parece brindar los mejores resultados. Algunas alternativas que pueden funcionar mejor que las fórmulas antes expuestas, son:
Sintonía
Honestidad
Responsabilizar
Delimitar
Negociar
Anticipar
Reforzar
En la adolescencia, las fricciones entre padres e hijos suelen acentuarse durante esta etapa, ya que los jóvenes necesitan ser ellos mismos, sin perder el cariño y el apoyo de sus padres, quienes a su vez temen que sus hijos sufran daños a causa de la inexperiencia. Además el miedo de muchos adultos a perder el control que durante tantos años han mantenido, genere no pocos inconvenientes.
Aunque la influencia del medio ambiente, especialmente la de otros jóvenes, es poderosa y ejerce peso sobre los adolescentes, podría decirse que la responsabilidad fundamental en la relación recae sobre los padres, por ser ellos quienes tomaron la decisión de tener hijos, porque cuentan con la mayor experiencia y porque tienen la posibilidad de predicar con el ejemplo. Cuando los hijos llegan a la adolescencia, la Autoestima de los padres es puesta a prueba, ya que es entonces cuando parecen perder el control y el sentido común. Entonces:
Se tornan sobreprotectores y exageradamente controladores.
Comparan a sus hijos con otros («mira como lo hace tu hermano»), o con ellos (los padres) cuando eran jóvenes («cuando yo tenía tu edad…»).
Los critican y culpabilizan para que obedezcan.
Les invaden el espacio personal
Ocultan sus debilidades y errores para parecer padres perfectos
Les invaden el espacio personal
Administran el tiempo y dinero de los hijos ignorando sus propias prioridades
Exageran y dramatizan situaciones sencillas y normales
Les condicionan el apoyo como chantaje
Deciden por ellos, imponiendo sus criterios
Los asustan haciéndoles creer que el mundo es peligroso y que nadie como ellos (sus padres) podrán cuidarlos debidamente
Los espían descaradamente.
Comportamientos de este tipo revelan una gran carga de inconsciencia, desconfianza e inmadurez, que pocos padres serían capaces de aceptar, por la absurda creencia de que eso les haría perder respeto y autoridad frente a sus hijos.
LA RELACIÓN DE PAREJA
Al igual que en cualquier contexto formado por personas, el funcionamiento de la pareja depende de la Autoestima de sus miembros. La formación de pareja es una necesidad del ser humano en la búsqueda de ensanchar su horizonte personal y de compartir lo que es, a través de distintas maneras de expresión. En la relación de dos, se abre un mar de posibilidades de proximidad que reduce la sensación de soledad y vacío a través de la búsqueda y encuentro de intimidad física y psicológica.
La pareja Autoestimada:
Visto de manera esquemática y sencilla, la pareja autoestimada se caracteriza por comportamientos positivos que tienden al bienestar y al logro. Algunos de esos comportamientos efectivos que reflejen conciencia, confianza, valoración y respeto, son:
º Dialoga frecuentemente y no evade los conflictos
º Expresa sus sentimientos abiertamente
º Acepta las diferencias individuales de sus miembros
º Se apoya mutuamente sin crear dependencia
º Se dedica a crecer
º Se comunica desde cualidades y coincidencias, y no desde defectos y diferencias
º Se desarrolla en torno a proyectos en común
º Respeta la individualidad del otro miembro de la pareja
º Se esfuerza por conocerse
º No depende de la aprobación externa. Es autónoma
º Vive con acuerdos, reglas y valores definidos
º Se compromete
º Se tiene lealtad y confianza mutua
º Evita depender y controlar
Enfrenta las rupturas y separaciones con madurez
La pareja Desvalorizada:
Por su parte, la pareja desestimada funciona de manera diferente, con un nivel reducido de consciencia de sus capacidades y necesidades, poca confianza de sus miembros, indignidad y mínima valoración de si misma. Sus características resaltantes suelen ser:
º Tiende a la incomunicación y evade la realidad para no enfrentarla
º Bloquea la expresión de sus sentimientos; los ignora, evade o se avergüenza de ellos.
º Es conflictiva e inarmónica
º Carece de reglas, acuerdos y valores claros y definidos
º No acepta las diferencias de sus miembros. Vive del «debe ser»
º Carece de proyectos comunes; cada quien funciona por su lado
º El apoyo se brinda condicionado
º Invade el espacio personal del otro
º Ignora el uno lo que desea o necesita el otro
º Vive del «qué dirán»; es guiada desde el exterior
º Se relaciona circunstancialmente, sin compromisos verdaderos y honestos
º Desconfía del otro
º Enfrenta las rupturas y separaciones con inmadurez.
AUTOESTIMA Y TRABAJO
La Autoestima tiene una poderosa influencia en el logro de objetivos relacionados con la ocupación, el oficio, la profesión. La relación que existe entre las variables Autoestima – trabajo es, desde todo punto de vista, indisoluble.
Aceptando esto como cierto, podemos decir que la persona que trabaje desde su Autoestima, se desempeña de una manera diferente a aquella que lo hace desde su Desvalorización. En el plano de las creencias, el Desvalorizado suele estar anclado, envuelto en una serie de creencias negativas con relación al trabajo.
El trabajador Desvalorizado:
º Algunas de sus características más resaltantes, en relación con el marco laboral, son:
º Trabaja sin tener claridad de rumbo, ignora su verdadera vocación.
º No respeta el tiempo propio ni el ajeno
º No confía en sus capacidades puesto que por lo general las desconoce
º Vive frustrado y presionado por el trabajo
º Tiende a la dependencia y pone su carga sobre cuanto hombro vea dispuesto
º Su estilo es la rutina
º Vive en la fantasía, en el «debe ser»
º Su actitud es apática y desinteresada, actúa como si nada le importara realmente
º No persevera, abandona lo poco que logra iniciar
º Depende de otros, de sus decisiones y aprobación, lo cual le resta autonomía y le hace sentirse indigno, culpable y manejable
º No asume responsabilidades, evade el esfuerzo y responde con un típico: «eso no me toca a mí» o un «yo no se nada de eso»
º Establece relaciones conflictivas basadas en el interés y el utilitarismo
º Carece de control sobre su trabajo; su estado más frecuente es la confusión y tiene mal relación consigo mismo, con las máquinas, los procesos y las personas.
El trabajador Autoestimado:
Podríamos decir que el trabajador Autoestimado:
º Trabaja desde su vocación, tiene un propósito claro y posee objetivos y metas definidos
º Valora su tiempo y su energía, por lo que elige con agudeza a qué dedicar su atención y su intención
º Confía en sus potencialidades porque las conoce, e intenta cultivarlas a través del discernimiento, el estudio y la práctica. Usa lógica y también la intuición
º Disfruta lo que hace ya que es consciente de que actúa, no por obligación, sino por elección personal, lo cual lo lleva alejarse de lo que no le produce auténtica satisfacción
º Busca ser independiente, dentro de la normal interdependencia del mundo actual
º Crea sus circunstancias a través de la acción inteligente, de la iniciativa y la creatividad
º Respeta la realidad y no niega los hechos; tiende a buscar las lecciones que se ocultan detrás de lo que parece estar en contra
º Su actitud es entusiasta y resulta
º Es perseverante en sus intenciones
º Respeta el tiempo propio y el ajeno porque lo sabe valioso e irrecuperable
º Es relativamente autónomo en sus decisiones sin perder la apertura a las opiniones foráneas
º Asume responsabilidades porque se cree capaz de manejarlas
º Se vincula honestamente con los demás, respeta sus ideas, estados emocionales y decisiones
Controla su trabajo y mantiene armonía consigo mismo, con las máquinas, con las personas y con los procesos
CONCLUSIONES
La Autoestima se forma desde la gestación, durante el período prenatal y en los años que siguen el nacimiento del niño, quien aprenderá, de acuerdo con lo que perciba en su entorno, si es apto para lograr objetivos y ser feliz, o si debe resignarse a ser común; uno más en una sociedad en la que vivirá posiblemente resentido, ansioso y funcionando muy por debajo de su verdadera capacidad. Los niveles de salud, éxito económico y calidad de relaciones, están frecuentemente relacionadas con una Autoestima fuerte. El desequilibrio, el caos en estas áreas, se puede vincular a una baja, débil o escasamente desarrollada autoestima.
La Autoestima es un recurso psicológico que permite que las personas se orienten hacia el bienestar y no hacia la autodestrucción. Sin embargo de manera automática y poco consciente, acostumbramos desarrollar comportamientos que afectan y reducen de manera significativa nuestra calidad de vida.
Envidiar, criticar, maltratar, celar, quejarse, negarse a aceptar las cosas como son, evitar los cambios necesarios, trabajar compulsivamente, fumar o beber en exceso y actuar tímidamente o con apatía, entre otras conductas frecuentes, revelan desamor por uno mismo, pérdida del equilibrio de la mente y del cuerpo y, por consiguiente, la urgente necesidad de restablecer la Autoestima, que es la pieza clave para todo tipo de relación en nuestras vidas: paternal, amorosa, de trabajo o simplemente social.
º La postergación es el mal hábito de dejar para mañana lo que debería haberse hecho ayer.
º Escribe tu plan. En el momento que lo hayas hecho habrás definitivamente dado forma concreta a un deseo intangible.
º La fuerza y el crecimiento vienen sólo como producto del esfuerzo continuo.
º El éxito en su más bella y noble forma viene de la paz mental, disfrute y felicidad que sólo pueden venir a su vez del ser humano que ha encontrado el trabajo que más disfruta en la vida.
º La escalera del éxito nunca está demasiado llena al final.
º La mayoría de los hombres conocen el fracaso debido a su falta de persistencia en crear nuevos planes que tomen el lugar de aquellos que fallaron.
º El ser humano que hace más de lo aquello por lo que le pagan pronto recibirá más de lo que hace.
º El punto de arranque de cualquier logro es el deseo.
º Un deseo débil trae resultados débiles, de la misma manera como una pequeña cantidad de fuego crea poco calor.
º La manera como puedes desarrollar el hábito de tomar decisiones es comenzar ahora mismo allí donde estás, con todos los interrogantes en frente de tí.
º Las únicas limitaciones son aquellas que nos imponemos.
º El éxito es siempre posible para la persona que se rehúsa a dejar de luchar
º Cuando te llega un «fracaso» tómalo como una señal de que tus planes no son armoniosos, reconstruye esos planes y emprende de nuevo el viaje hacia tu meta.
º Cuando tu deseo es lo suficientemente fuerte, llegarás a tener súper poderes para lograrlo.
º Una meta es un sueño con una fecha límite
º La acción es la verdadera medida de la inteligencia
º Todos los logros, todo lo que ha dado mucho dinero, ha tenido su inicio en una idea.
º Una idea, propósito o plan, puede ser plantada en la mente através de la repetición del pensamiento.
º Antes de que el éxito aparezca en la vida de un hombre, se encontrará con algunas decepciones y fracasos temporales. Cuando una «derrota» supera a un hombre, lo más fácil y más lógico para hacer es renunciar y es exactamente lo que la mayoría de los hombres hace.
º Ganancia grande y responsabilidad pequeña son circunstancias que rara vez se encuentran juntas.
º Crea un plan definitivo para llevar a cabo tu deseo y comiénzalo de una vez, sin importar que estés listo o no para poner ese plan en acción.
º El deseo es el punto de arranque de todo logro, no una esperanza, ni un anhelo, sino un ardiente deseo que trasciende todo.
º No esperes, jamás será el momento ideal
º Edison se equivocó 10 mil veces antes de inventar la luz eléctrica. No te desanimes si llegas a fallar algunas veces.
º La educación viene de adentro, llegas a ella por medio de esfuerzo y el pensamiento.
º El esfuerzo sólo encuentra su recompensa cuando una persona se niega a renunciar.
º Cada adversidad, cada fracaso, cada dolor de cabeza, lleva consigo la semilla de un beneficio igual o similar.
º Cada persona que emprende debe estar dispuesta a quedar todas las posibilidades de retirarse. Sólo de esa manera puede estar segura de que mantener el estado de mente que es un deseo ardiente, esencial para el éxito.
º El miedo sólo es un estado de la mente.
º Primero viene el pensamiento, luego viene la organización de ese pensamiento en ideas y planes, luego la transformación de esos planes en realidad. El comienzo, tal como puedes ver está en tu imaginación.
º Los grandes logros nacen usualmente de una gran entrega y nunca son el resultado del egoísmo.
º Mantén una imagen de tí mismo muy fija y por bastante tiempo en los ojos de tu mente, y serás arrastrado hacia ella.
º Las ideas son el inicio de todos los logros y fortunas.
º Si no puedes hacer grandes cosas, has cosas pequeñas de una gran manera.
º Si debes hablar mal de alguien, mejor no lo hagas, escríbelo en la arena del mar, cerca al agua.
º Siempre he pensado que un hombre debe hacer lo mejor que puede, a pesar de cuánto reciba por sus servicios, o el número de personas que se sirvan de ello o la clase de personas a las que sirve.
º Es literalmente cierto que puedes lograr más éxito y de una manera más rápida, ayudando a otros a tener éxito.
º Así como nuestros ojos necesitan luz para ver, nuestras mentes necesitan ideas para progresar y lograr.
º El ser humano, tiene el poder de transformar sus pensamientos en realidad física, el hombre solo puede soñar y hacer que sus sueños se hagan realidad.
º El dinero sin cerebro, siempre es peligroso.
º Más oro ha sido extraído del cerebro del hombre que del suelo de la tierra.
º Muchas personas han logrado su más grande éxito exactamente un paso más adelante de su más grande «fracaso».
º La oportunidad muchas veces viene disfrazada en la forma de la desventura o el fracaso temporal.
º Paciencia, persistencia y sudor, hacen siempre una combinación imparable para el éxito.
En este espacio, rememorarémos a aquellos colegas que han hecho historia en nuestra profesión, a aquellos que marcaron la diferencia por su actitud de servicio, don de gente, o también por todo lo contrario (ya que en todas partes se cuecen habas). Pienso que será una manera de marcar las páginas y el camino de lo que se debe y no se debe hacer en esta carrera.
Invito pues a mis colegas (sobre todo a los mas chiquillos de la sub 17) a escribir unas líneas, para conocimiento de los demás y deleite de quienes vivieron esos momentos y los llevan guardados en sus corazones.
MALETA PERÚ 
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